今年の春頃だったかな、
体調改善のために
相変わらずネットの海を泳いでいると、
とものあきらさんのFacebookに投稿された
自然塩に関する記事を発見。
それを読んだら目からウロコ！！
自然塩の大切さを理解したわ。
当ブログで転載しようとしたら、、、
おぉっ
アメブロで引用されている方がいらっしゃる
というわけで、
早速リブログさせて頂きます。
自然塩を摂る必要性が
これでもか！というくらいに
書かれてあるのよね。
さて、
健康ノートを見ると、
私は６月初めから自然海塩を摂ってる。
１日に15～20gを湧き水に溶かして
飲んでいて、
効果については
低血圧から脱却できたよう
ヤッターーッ
ん？
塩化ナトリウムに反応してるだけじゃないかって？
そうかもしれないけど、
余計な塩分は排出されてると思うのだ。
他の微量ミネラルを摂りたいし。
何にしろある程度血圧が上がらなければ
元気が出ない！
低血圧の時って体の隅々まで
酸素を運ぶ勢いもなかったからねぇ。
ぬちまーすとか、漢宝塩も
良いお塩なんだろうけど、
高価なので私はもっと安価で
且つ最強だと思っている自然海塩を
使用している。
お気に入りの健康ブログ様から購入しているのだ。
1,8㎏で1870円。
もう季節は冬なので
夏のように汗はかかないから
１日15gを目標にしている。
今後も続けるつもりだ。