ビタミンCは4年近く、
サプリメントでずっと摂っている。
最初の頃はタブレットかカプセル、
その後パウダーにした。
半年くらいは20g以上摂っていたので
水に溶かすパウダーの方が楽だったのよ。
酸で歯が傷むのがイヤで
ストロー使ってたなぁ。
現在は、
①リポカプセルビタミンC
②アイハーブのリポソマルビタミンC
③カプセルタイプのビタミンC
の３種を飲んでいる。
（①と②を各１包み、③を１～３gで合計３～５g/日）
昔も今も
ビタミンCは天然型、合成型、
どちらでもいいと思ってるけど
最近はね、
「酸化」
が気になっているのよ。
福岡のもりぞの先生の記事を読んでからね。
やっぱり酸化してるのかな～、
個包装にした方がいいのかな～、
と③のサプリが少なくなるのを見て迷っていたわ。
迷う理由は、
どうしても個包装のが高いから。
タブレットやカプセルのリーズナブルな価格は魅力なのよ。
替えるのは勇気がいるわ～。
でもね、
ふふっ
ついに思い切って買って来ちゃったわ
いつも行っているドラッグストアが、
本日ポイント５倍デーだったのよ
③のカプセルタイプがあと数日でなくなるから
仕方がないのよね…多少高くても。
とか言い訳しながら
買ってきたビタミンCの箱を引出しに収めようとして、、、
あらっ？！
なんで？
えっ！？
まだあったんだっけ！？
どーんっ
真新しい、封の開けてない
ビタミンCパウダーが引出しの奥から出てきた！
ウソ――ッ！！
全く記憶にないわっ！
きっと何年も昔のよ！
どうしよう！
慌ててAmazonの注文履歴で確かめたら
え…、
今年の４月５日…？
たった半年ちょっと前のことを覚えてないって
どういうことよ！
というか、
そんな最近までパウダーで摂ってたっけ？
………。
まぁいいや、
お風呂に入浴剤として使おうっと。
ちょうどビタミンCを入れたかったのよ！
