美姿勢レッスンサロンすぎもと
杉本園恵です。
姿勢を改善する事で身体の内面から健康と美容に効果的なレッスンをしています。
次回イベントは
１０月９日（月・祝）体育の日
【場所】スポーツの杜鈴鹿（鈴鹿スポーツガーデン）
三重県鈴鹿市御薗町1669
１０月９日（月・祝）体育の日
【場所】スポーツの杜鈴鹿（鈴鹿スポーツガーデン）
三重県鈴鹿市御薗町1669
ダイエット（スタイルアップ）に成功するための初めの一歩
そう思ってもなかなか成功しません
私がそうでした
じゃあどうしたの？って話です。
私の場合
最初にこのケア（さとう式リンパケア）を覚えた時
さとう式リンパケアについて調べまくりました。
さとう式リンパケアについて習ったけど他に何も知らなかったから
そこで見つけたのが
北海道のインストラクターの先生のブログ
セルフケアを３ヶ月続けて！
覚えたばかりの私は痛みで上がらなかった腕が簡単に上がった事に感動したの
（変形性頸椎症と診断された私）
よし！先ずは１週間頑張ってみよう〜〜！
１週間初級のセルフケアを続けた
出来たじゃん
じゃあもう１週間！
やった〜〜‼️出来る
何だか痛みが出にくくなってる気がした
１ヶ月が続いて、２ヶ月
なんだか肌の調子も良くなってきたな〜〜
３ヶ月続ける事が出来たじゃん
なんでも三日坊主の私が出来た！
ドンドン身体が楽になってる
ゆっくり寝てる時間が増えてる
セルフケアをしないと痛みが出るのではないか？
私のやってるやり方はコレで大丈夫なの？
そんな不安と欲が出て来たら
ダイエット（スタイルアップ）への道
初めの一歩は成功だと言えると思いますよ
でも、頑張るんじゃなくて
でも、頑張るんじゃなくて
毎日出来るようにするには
この時間は自分の時間！っていう時間を見つけて下さい。
その自分の時間が来たらやってみる
多分コレは他の事にも通用すると思います。
よく言いますよね
継続は力なり！
でも言葉で言うより結構難しい
私は先ず、自分の時間を見つけてね
姿勢が良くなるセルフケア講座
１０月７日(土) １３時３０分〜
鈴鹿市郡山町太陽の街
その他の講座予定
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♪サロン情報♪
三重県鈴鹿市発！
歪んだ姿勢を正してアッという間に１０歳若返る背中美人に！
美姿勢レッスン専門サロン すぎもと
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090-5626-4752 （１０時～１８時まで）
※施術中は電話に出られません。
折り返しご連絡させていただきますのでメッセージを残してください。
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こちらから （２４時間対応）
住所 三重県鈴鹿市郡山町２００１－１３
営業時間 １０：００～１８：００(最終受付）
定休日 毎週木曜日 （他にも出張講座、イベントなどで休業の場合があります）
◆公共交通機関でお越しの方◆
伊勢鉄道 津駅から１３分・四日市駅から２５分
「中瀬古駅」下車２分（直進）
※名古屋・伊勢方面からはJR「快速みえ」のご利用が便利です
近鉄をご利用の方は最寄り駅までお迎えに行きます※最寄り駅 白子駅 又は 千里駅
◆お車でお越しの方◆
駐車場有り
鈴鹿大学（旧鈴鹿国際大学）から車で２分
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お二人以上の参加でお伺いします（遠方歓迎！）
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最後までお読みいただきましてありがとうございました
美姿勢レッスン専門サロンすぎもと 杉本園恵でした
