訪問ありがとうございます♪
麹で毎日を楽しく、健康に
島根県 松江市
発酵料理教室そんきっちん
家族の健康をラクに叶える
麹ごはん研究家
管理栄養士の
あだちそのみです
（初めましての方はこちらから☝️）
子ども3人
犬犬うさぎと
ドタバタな毎日ですが
健康も美肌も
毎日のごはんでお手軽に！
パパも子どもも
大満足の発酵レシピを
楽しくお伝えしています
こんばんは！
クリスマス楽しんでますか？
我が家は
パパサンタに大歓声📣✨
いや、悲鳴？
なぜなら…
まさかの勝手口から登場。
実は、パパサンタが
そろそろ来そうだ！
玄関から来るぞ！って
なぜか子どもたち、
キッチンに隠れてたんです！
そしたらまさかの、
勝手口から…。笑
わんこたちも
吠えまくり…🐕🐕💨
相変わらず
賑やかな我が家です🎄✨
さてさて💡
募集は締め切ったのですが…
実は私…
この教室を始めた
わけがあるんです。
それは、
私がアトピーだったとか
子どもがアレルギーとか
じゃなくて、
ママがラクに楽しく
おいしいごはんを作って
ママ自身が、
笑顔になったら…
そんなママを
１番見てる子どもたちも、
毎日お疲れのパパも。
みんな笑顔になったら…
毎日のごはんで
心も体も元気になったら…
幸せな人が増えて
子どもたちが住みやすい。
明るくて平和な
地域や社会になって
いくんじゃないか⁈
って思ってるからなんです✨
だから、
たくさんの人に麹ごはんを
体験してほしいなと思います🥺
そこで、
冬のタコライスレッスン
あと2日だけ募集します♪
タコライスの作り方
だけじゃなくて、
そういった想いも
感じていただけたら
うれしいです🥰💓
この機会に、
麹ごはんを体験してみませんか？
（詳細は こちら から♡）
ちなみに…
我が家のクリスマスイブ♪
晩ごはんはこちら
グリルチキンと野菜、クリームパスタ、かぶのポタージュ、お刺身サラダ、チョコフォンデュ、カップケーキ♡
休みだったのに
結局バタバタと…
18時過ぎてから、
ごはん作りスタート
もちろん、
下ごしらえなんて全く。。。
撮影なんかしながら、
歌ったり、ふざけたり。
でもね、
19時にはいただきまーーす
と乾杯してたんです！
でっかい骨付き肉も、
ホロっと柔らか〜で…
もう1本食べたかった…
いやいや、
料理の腕自慢じゃなくて。
これはね、、
やっぱり、、、
麹の魔法じゃない？
って、
思うわけです
だから、
魔法使いになりたい方も
ぜひ、
チェックしてみてくださいね♪
↑画像をポチっと
来年はみんなで
魔法使いになるよーー！！笑
では、
良いクリスマスを〜🎄✨
本当に簡単だった！
まさにラクうまレシピだった♪
と、大好評の
麹でラクうま！
時短レシピ５選を
ライン公式にて配布中です
①炒めるだけで⁈
すき焼き風ぶた丼
②プロも納得の味！
塩麹クラムチャウダー
③取り憑かれる旨さ…
混ぜるだけ簡単！納豆パスタ
④こねずにふんわり！子どもウケ抜群♡
らくらく混ぜ込みハンバーグ
⑤おこげがパリっ！
フライパンdeビビンバ
特に…
らくらく混ぜ込みハンバーグが
1番人気のレシピです
麹調味料、
作ってみたけど使い道がわからない…
冷蔵庫で眠ってる…
なんて方も
ぜひ受け取って
ラクうま！を実感してくださいね
レシピは随時更新していきます‼︎
次回の更新もお楽しみに
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