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ダイエット日記です。95キロスタート、今年の目標は85kgです。最終ゴールは75kgです。
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テスト
神棚兼用プロジェクター棚
iPhoneからの投稿
1回目ウォーキング
1回目 瀬戸川の土手をウォーキング 44分
朝9時から、まあまあ涼しい、木陰も多いし。
プール
家から車で5分の市民プールで
10分歩いて20分泳いだ。
水の中は体がかるい~
施設が古くてちょっとテンション
でも近いはいいね。1時間空き時間あれば泳げる。
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