リバウンド＆再開

昨年1月から8月までの7ヶ月間のダイエットで
95kgから87kgへ8kg減量した。

その後、ダイエットは忘却の彼方へ。

現在体重、95kg前後。

たくさん食べた夕食後は96kg越え！
これはさすがにやばいってことで
体重管理を始めました。

目標は８ヶ月続けることにします。

昨年より長く、、、


来年の２月までか、、、

再開します

２ヶ月、ダイエットをしてなかった。
正しくは体重計に乗っていなかった。
その結果、３キロ増えました！！！！




猛暑！ビール！でしょうか。言い訳の第一位は。

秋の空の下、測るだけダイエットの再開をここに宣言します。

正念場！

リバウンドの危機！