浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
昨日の冷たい雨の一日とは打って変わって晴天の今日。
従姉妹とのランチの約束で外苑前にやってきました。
あの有名ないちょう並木が見れればと、淡い期待を抱きつつも、時期的に遅いし昨日の雨でだめかな？
落ち葉は地面を覆っているが、
まだまだ楽しめるいちょう並木です。
風がやみ暖かい陽射しのもと、絨毯のようにふわふわの落ち葉の上を歩くときの心地よさは、あ、いいね。
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昨日と今日は寒い。
12月7日の昨日は24季節の大雪でしたね。
大雪が降ったところあったのでしょうか。
うちのパソコンとプリンターの相性が悪くて、使うたびにおっくうになります。
もっぱら私の機械音痴がいちばんの原因ではあるが、
昨年の年末に買い替えたばかりなのに、それも年賀状の印刷のために年末商戦を狙って、
それほど使いこなしてなかった先代のプリンターを廃棄して今の代のちょうど一年が経ちました。
なぜかやはりパソコンとの相性よくない😭。設定やなにやらの問題だと素人感覚で、いつもブツブツ文句いってます。
とうとうパソコンにつなげるのはやめて、スマホに設定しなおして使ってみたらすごく相性いい。
もっと早く気づけばよかった（笑）
スマホもたいして使いこなしてないが、パソコンに比べると仕様費は断然スマホ。
年賀はがきをはじめ、印刷はスマホまかせに。ストレスフリーで楽しています（笑）
友人に教えてもらって、中国東北地方の冬の名物酸菜を漬けました。
一月くらいかけてじっくり発酵させて、豚肉や春雨などと煮込むと美味しいとのこと。楽しみにしています。
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会社員時代からの友人でプライベートでも仲良くさせてもらっているニューヨーク在住のチカちゃん。
コロナ禍で帰国できず2年余り会ってないけれど、元気にしているだろうか。
今年もXmasのご挨拶にグリーティングカードを送らせていただきます。
来年は自由に行き来できますように。ネットビジネスの話しもぜひ聞かせてもらいたくて。
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週のはじまりは月曜日？
それとも日曜日？
諸説いろいろあるみたいだけど
私には週末の意味合いが強いのてすが、みなさんはいかがですか？
日曜日に欠かさず見る番組があります。夕方6時放送のTBSの世界遺産。
これを見ずに日曜日は終わらない。
特にコロナ禍で、海外へ行けないから、
いや、行けても世界中の世界遺産を細かく見て回るのはとうてい無理だと思いますが、杏さんのナレーションを聞きながら、想像を巡らながら世界遺産を旅するのはなんて素敵なことだ！
1週間のしごとを終えて、早めの夕飯の後にコーヒーを飲みながら見る世界遺産。極楽極楽🤗🤗
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おはようございます。
最近天気予報で師走らしい寒さ、と耳にしますが、やっと秋が去り冬がやってきたな、と私のワンテンポ遅れの季節感です。
重い腰をあげて少しずつ家の掃除にとりかかりました。
毎日ちょっとずつ、普段見ぬふりしてきて、大掃除でなければ手をつけないだろう箇所を拭いたり磨いたり。
一ヶ月かけて家回りがきれいになったころに新年を迎える、と計画しているものの予定通りいくでしょうか。
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こんにちは。
下田旅行で気がゆるみ、帰って来てからも気を引けしめるのをうっかり。
体重が日に日にあがっていることに
大慌て😱😭です。
いい調子に、体重管理ができていただけにこれはショック！！
しかもですよ、フラダンスの年末学習発表会を控え、衣装の試着も終わったばかり。
ぎりぎりでドレスが着れたので、少しの体重アップでもアウトの状況なのに、うっかりミスでは済まされない😭
どうしようもこうしょうもなくなり、発表会前日までにひたすら体重管理をしなくてはいけなくなりました。
昨日も1食、今日も1食。
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朝晩が冷えてきてまいりました。
昨年の今ごろはなにを着ていたのだろう。季節が進むにつれ
重ね着が一枚また一枚増えました。
皮ふのことを第三の脳と呼ぶのだそう。
第二の脳は胃腸とも。
皮脳同根ということばにあらわすように
皮ふと脳は、密接につながっていることの意味合いです。
肌トラブルはさまざまの原因が考えられますが、ニキビや吹き出物などは頭痛やストレス、プレッシャーなど、心的要因からくるものも多い。
そして、ニキビや吹き出物が原因で外出や、人と会うのを避けたり、他人の視線を気にしすぎたり、
自信をなくしてしまったりと
心を病んでしまうことも。
肌がきれいになると気分も晴れやかで、なにをするにしても楽しい。
皮ふと脳、そして心
互いに刺激しあって影響しあって、ときには皮ふに、ときには心に何かしらの痕跡を残します。
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こんにちは。
皮脂腺が多く
皮脂の分泌が多いので乾燥と
無縁そうなおでこですが、
意外と乾燥するのです。
ほうっておくと白い粉を吹いたり、
シワができやすくなったりするので念入りにスキンケアをしましょう。
空気が乾燥すると、目元や口角の乾燥が目立つ…と気になりだしたら今度はおでこもガサガサしだして、
つっぱられるのが痛い！
と話すお客様もいます。
お年とは関係なく、
若い人でもおでこの乾燥は起こりうる。
夜寝る前にワセリンを塗るようにしたらよくなった、
ニベアの青缶クリームを塗るとなおった、
オイルを塗るとよくなった
などなど、参考になるスキンケアを聞かせてもらいました。
保湿のほかに手立てはないように思います。化粧水やローションで
たっぷりの潤いを補ってから、クリムやオイルを塗るとより効果的かなとも思います。
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こんにちは。
今日から12月，師走となりました。
マスク生活のまま年越し？
になるのではと、しかも
しばらくこのような生活が続く…？
新種があらわれ、
いやな予感しなないが、
粛々と美容美肌のための
努力はさぼらない（笑）
ようにしたいです。
中でもいちばんの努力は
口角の動かし、
いわば口まわりの筋トレ。
マスク生活が拍車をかけ
口を動かす回数がぐんと減ってきました。
これでは顔の筋肉は衰えるばかりです。
意識して動かさないと
たいへんなことになる！
私自身そう危機感を覚えています。
老け顔は、あっという間に
顔に定着する…
考えるだけでも泣きたくなる
みなさん、在宅中は常に意識して口角を動かすようにしましょう。
時間帯はこだわる必要ないかもですが、私の経験で申しあげますと
朝、口角動かしたほうが、
より効果的…な気がします。
個人の感想なので、どうぞご参考くださいませ。
余韻残る下田まどが浜海遊公園にて
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
おはようございます。
早起きは三文の徳
にふさわしいご利益は日の出の感動から！
ホテルの部屋の窓から見えるこの日の出。
まさに日の出の絶景スポットです。
元日の日の出ならもっと感動するだろうなとしみじみ、一日の始まりにエネルギーをもらいました。