浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
トリートメントを行うためにお客様にベッドの上に仰向けに寝ていただくときに、頭とベッドが垂直になる方と、右か左かに少し傾く方、だいたいふた通りあります。
当然ながらいちばん寝心地の良い姿勢だと思われます。
今日は寝相とたるみについて、
普段のトリートメントで感じたことと、ほうれい線との関係を書きます。
トリートメントをする側はお客様の頭部の方の椅子に座って上からいろんな角度からお顔を観察します。
仮に右か左かに頭が偏っていれば
シワやほうれい線、シミの有無も確認。
信じられないかも知れませんが、
偏っている方のほほがたるみが生じていることです。
右に頭が偏っていれば右ほほがたるみ気味に、左に偏っていれば左ほほがたるみ気味に。
寝相はなかなか気づきにくい。
他人にいわれてはじめて気づくものです。
そこから少しずつ意識して寝相を変えるつまり頭をまっすぐにして仰向けに寝る練習をつみかさねていくうちに、たるみを予防していくことですね。
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他人事と思えてきた老齢生活はわが家にも近づきつつ
夫は5年前に定年退職したが、再雇用され5年間を務めあげ来年1月末に再退職することが決まりました。
長〜い会社員人生のピリオドです。
まだ働ける！と夫は働く気まんまん。遊んでばかりの老後生活は嫌みたい。
そのために毎日ウォーキングして身体を鍛えてます🙇👍
誰にでも老後はやってくる。
私にも。私の老後はどんな景色だろうか。あまり想像したくないが、そう遠くない将来には確実に始まる。
そのための備えも…
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自称サッカーファンの私ですが、
夫からはニワカファンとからかわれているけれど、応援する気持ちが大事と、開きなおっています。
コロナ禍で少し遠ざかった応援の気持ちがぐっと引き戻される大一番が明日訪れます。
天皇杯全日本サッカー選手権大会決勝戦が明日19日14時にキックオフ。
浦和レッズ VS 大分トリニータ
毎年元日にキックオフする天皇杯は、
コロナの影響で今年は変更になりました。
浦和レッズは過去7回の優勝経験があり、今年は8度目のタイトルを目指して決勝戦にのぞみます。
明日は仕事で生中継のテレビ観戦はできませんが、録画必須で観てみます。
がんばれ浦和レッズ🚩🚩
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近ごろ義母の気持ちが少し分かってきたかなあ〜。
今年は新婚のお嫁さんを迎えての初めてのお正月。
平日でもあれこれ考えて準備すること多いだろうが、お正月は気合いの入れようがハンパない（笑）
まずお正月の器セットから。
結婚してからはずっと福岡にある夫の実家に帰省してお正月を迎えていたわが家には、お正月の器セットは必要ありませんでした。
ところが義父が昨年他界し、義母も体調崩して入退院をくり返すうちに施設に入所し帰宅ができない状況に。
今年からはおそらくこれからもお正月はわが家で迎えます。
タイミングというか、偶然のめぐり合わせというか、今度は私が義母の立場になって新婚のお嫁さんをお招きしてのはじめてのお正月を迎えることに。
器セットもさることながらお正月料理もかなり気を使う。
義母の立場になってはじめてお義母さんの気持ちが少し分かる気がします。
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世界中で半導体不足と大事になったとき、いまも状況は変わりませんが、自分とは関係のない話しとして受け流していましたが、
なんと大波小波の影響が、ついわが家にもシワ寄せが、まさにいま来てしまいました。
給湯器の交換が、半導体不足の影響で納品がいつになるかまったく読めない状況だそう。
見積もりを出してもらい注文をかけたのは今年の10月ころ。
工事会社からは定期的に連絡をいただいていますが、工事日については
進展なしでしばらく待ってくださいとのこと。
わが家の給湯器はほんとうに優秀な子で、20年近く使い続けているにもかかわらず一度も故障や異常がありませんでした。
優秀すぎてついこっちもまだ大丈夫まだ使えると、甘えてしまい交換を後回しにしたツケがいま半導体不足…
こうなってしまっ以上もう少し給湯器君にはがんばってもらうしかありません。いまは給湯器君さまさまです。
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年の瀬が迫ってくると
人は焦るのでしょうか。
いや私だけなのかもしれませんが
どこか心の奥にあれもこれもやらなきゃ、焦りのようなのが近ごろ出てきたかなと。
フラダンスの自主練に欠かせないCDプレーヤーが数日前から音飛びしたり、ノイズが発生して使えなくなりました。
どうしたことかと、使って2年足らずなのに、やはり安かろう悪かろうだろうか？
年末の出費がかさむ時期に余計な出費は嫌だな〜、いろいろ考えたり。
機械音痴なもので、CDプレーヤーはお手上げ状態です。
買い換えることしか、選択肢がないと思っていたときにダメ元でネット検索してみました。
さすがたくさんの情報が出てきました。まさかピンポイントで教えてもらえるとは思いませんでしたが、
書いた通りに、
①ほかのCDもかけてみて音飛びするかチェック
②メガネ拭きクロスで音飛びするCDをきれいにふく
原因はすぐに判明され、結局
プレーヤーの問題ではなく、CDに汚れや指紋などがついていたことがわかりました。
事なきを得て、CDプレーヤーはふたたび練習の相棒になってくれてます。
一件落着。少し賢くなり知恵もついた気がして嬉しい😄
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フェイシャルエステでベットに横になっていただくときに、お客様の頭部側に立ったまま行う最初の両肩への軽いタッチ。
肩の高さや硬さ、両肩の高さの違い首や鎖骨回りのつまりなど、本人はあまり気づかない細かいことがわかります。
お肌がメインのカウンセリングのときにはわからなかったことが、
軽いタッチで習慣や癖、それにつながる
骨盤の歪みや、肩こり、首コリがあるであろうと、先読みできます。
トリートメントが終了した後にお伝えすると、自分の癖に気づかなかったや、実は腰痛や頭痛がある、
などといった一見関係のない話しに聞こえるかもしれないエステ、実は不調や癖に関しても気づけてあげられるのです。
健康と美は共存する、ますますそう思います。
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年末の掃除や片付けのゴールが見えてきました。
窓ガラスやベランダなどは旦那の作業分なので残しておき、その他家の全般はほぼ終了（笑）
エアコンは10月に買い換えたばかりなので掃除しなくてよかったのが、気が楽でした。
毎年分解やらビニール袋吊るしてスプレーやらでたいへんでしたから、エアコン抜きだけで、ぜんぜん違う。
そして以前からずっと気になっていたこの100均(300円です)のキッチングッズ。この際だからと思って
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今年も残すところあとわずかとなりました。
この一年をふり返ると
コロナ禍の一年、ではありましたが
プラス思考でちょっといいことを探してみると
あった！
熱だしたり寝込んだりしたことは一度もなく、元気で健康な身体で仕事も、プライベートも充実した一年でした。
もうこれだけで周りに感謝感謝です。
母親としてはやはり息子の念願の会社に再就職できたことと、良縁に恵まれ入籍したことが今年の大きなできごとです。
来年はどんな年であるのか…
どんな年にしていきたいのか…
どうあって欲しいのか
コロナが収束し2年前のような平穏な暮らしを送りながらささいなよろこびや楽しみに胸躍る、そんな年であってほしい。
浦和･佐伯式フェイシャルエステ専門サロン☆@サロン･ド･ミュゲです。
おはようございます。
仕事してご飯食べて寝て、普通に過ごすと
身体がどうしてもコル気がします。
身体をほぐして各パーツが元の位置に戻るようリセットさせてから、一日がスタートする。
コロナ禍になって以来スポーツジム行けなくなってからこの習慣が身につきました。
時間に余裕があるときはゆっくり丁寧に身体のすみずみまで意識しながら。
時間に余裕がないときはかいつまんで、肩や首回り、骨盤まわりを時短で済ませる。
身体をほぐしてリセットさせることがこの年になっていかに大事かを日々実感させられています。
さて、12月13日月曜日に空きがでました。
一年の締めくくりにエステのご褒美はいかがですか？
一年間がんばった身体とお肌を労り、心身ともにリフレッシュして新年を迎えられますよう、お手伝いさせていただきます。
またはお電話(080--7013-6572)にてお申込みくださいませ。
みなさまからのご予約とお問い合わせをお待ち申しあげます。
