アロマキャンドル超簡単手作り♪

訪問ありがとうございます♪

最近キャンドル人気ですよね。　そこで今日は自分のお気に入りエッセンシャルオイルで出来る
超簡単アロマキャンドルの手作り方をご紹介したいと思います(^_^)v

エッセンシャルオイルは単品でもいいし、何種類か好きなオイルをブレンドしてもいいと思います。
私はお客さんへのボディトリートメントで余ったオイルを使います

用意するものは

ろうそく（仏壇用）１本、プラスチック容器（ハサミで切れるもの）、
エッセンシャルオイル、割りばし、千枚通し、ガムテープ
鍋大・小１つずつ

ろうそく（6本入り）、千枚通し、ガムテームは100円ショップで買えます。

作り方

①ろうそくを細かくする。中の糸は半分に切って芯に使う。

②プラスチック容器の上半分をハサミで切り落とす。

③容器の底の真ん中に千枚度通しで穴を開け、①の糸を通す

④容器の底にガムテープを張り、穴をしっかりふさぐ。
穴に隙間があると溶かした蝋が漏れることがあるので、しっかり張るのがポイント。
⑤割りばしに通した糸を挟んでぴんとまっすぐに引っ張る。
この糸が芯になるので、ぴんとまっすぐ引っ張るのがポイント。

⑥大きい鍋に半分ぐらい水を入れて火にかけ、小さい鍋に蝋を入れて湯せんで溶かす。
⑦⑥の中にエッセンシャルオイル3～5滴垂らす。

⑧プラスチック容器の中へ⑦を流し込む。そのまま固まるまで待つ。
粗熱が取れた後冷蔵庫に入れるとより早く固まる。
⑨蝋が完全に固まって容器に隙間が出来たら容器をハサミで切り開き、中身を取り出す。

⑩上下の余った芯を切り取って完成。底の芯は根元から、上の芯は約1cmぐらい残して切る。

⑪好みのキャンドルホルダーに入れて完成。

好きなアロマキャンドルで一日の疲れを癒したい時、気分をリラックスさせたい時に焚いてみてはいかがですか

ぜひ自分用のアロマキャンドルを作ってみてください(*^ー^)ノ
楽しいですよ

サッカー　日韓戦

訪問ありがとうございます(^_^)v

もうすぐワールドカップですね。あと18日で始まりますよ。今からわくわくします

今日の日韓戦見ました？

私はずっ～と前から楽しみにしていたので早々と夕食を済ませテレビの前で釘付いて観戦していました(・・。)ゞ

ベストメンバーを送り出した両チーム、ピッチ上で激しい戦いです。サポーターも一緒に戦っている！　そんな熱気が伝わってきます。

韓国選手の体を張っての守備、闘志をむき出してボールを追いかけるたくましさ、ボールを取るんだと最後まで諦めない姿勢はすごいと思いました！

スポーツの日韓戦は何でも盛り上がる。そう思いませんか？
特にサッカーの日韓戦は国と国との戦い？　プライドとプライドのぶつかり合い？(^-^)/
お互いに負けたくない相手なんでしょうね・・・

ワールドカップを控える選手にとって怪我だけはどうしてもしてほしくないですね。
激しいぶつかり合いだから仕方ないかもしれませんけど・・・
今日の試合両チームの選手怪我がなかったようで、何よりです(^_-)☆

今日の試合は残念な(ﾉ_-｡)結果になりましたけど、
ベストフォーを目指す日本代表にはぜひ良いパフォーマンスを期待したいですね

クレンジングしていますか？

　

訪問ありがとうございます(^_^)v

今日はクレンジングについて考えてみたいと思います

私は、洗顔はスキンケアの基本中の基本だと思いますが、みなさんはどう思いますか

毛穴の汚れ、余分な皮脂、古い角質をきれいに洗い落とさなければいくら高い化粧品を使っても
有効成分がお肌に浸透しにくいと思います(´・ω・`)

クレンジング剤は何をどのように使うのかがとても大事。
自分の肌に合うか合わないかをちゃんと見極めるのはもっと大事。

私のサロンにいらっしゃったお客さんの話ですが、その方はオイルクレンジングを愛用したそうです。
しかし顔にブツブツ吹き出物ができやすく、もともとの普通肌がオイリーぽっくなってきて毛穴の開きを隠すがためについつい厚化粧をしていたとか

いろいろ試してみた結果、乳液タイプのクレンジングが自分に合っていることが分かったので、
ここ一ヶ月間はオイルをやめて乳液タイプのクレンジングを使っているとのこと

マッサージするように優しく汚れを浮かして水にぬらしたコットンでふき取ってからぬるま湯ですすぐようにしているそうです。徐々にしっとり感と透明感が出てきてお肌の調子はどんどん良くなってきたそうです(^ε^)♪

オイルクレンジングを愛用する方もたくさんいらっしゃいますので、決して良くないとは言い切れないと思います。大事なのは自分の肌にあっているかどうか、です。

見極めるポイントは、毛穴の開きが目立つ？目立たない？です。

来月の6月に結婚式を迎える友人がいますが、彼女はどっちかと言うとあまり洗顔やお化粧にこだわらないタイプでした。シミ・そばかすが目立ち、口元、目元は乾燥していました（ごめんね、Yちゃん）(・・。)ゞ

そういう彼女がブライダルエステに通い始めてからお肌が見る見る変わってきています。今までのジェルタイプの洗顔をやめてクリームタイプを使い始めたら保湿感がアップして、お肌もずいぶん白くもっちりしてきました。結婚式の晴れ舞台が楽しみです

ジェルタイプの洗顔は汚れや余分な皮脂を浮かせる洗浄力が弱いと思います。もちろん敏感肌の方には刺激が少なく優しく洗い落とすにはいいかもしれませんが、これも個人差があります。

私自身も過去にオイルクレンジングを使っていました(→o←)ゞ　オイルが顔に付着するべとべと感が嫌でついついダブル洗顔。顔を洗った後のさっぱり感は爽快？でした。

しかしこれが必要な皮脂まで洗い落とし肌を乾燥させ肌トラブルの原因にもなる、ということを佐伯チズの美容塾で学びました。今はクレンジングクリームを使っていますが、気に入っています。肌もしっとりしています

肌トラブルの80％は水分不足。

乾燥が気になる方はまずは洗顔を見直してみてはいかがですか？

マイブーム　黒糖入りの生姜紅茶

最近黒糖入りの生姜紅茶にはまっています

朝起きたらまず生姜をすりおろして紅茶とお湯と一緒にポットにを入れて黒糖を混ぜて飲みます。
あっという間に体はポカポカ、頭もすっきりしてきます。

体が温まってきたら朝ヨガを約15分間、主にストレッチと深呼吸を組み合わせてゆっくりと体を動かします。一日のエネルギーが湧き出るようなすっきり感とやる気が出ます

今日本では空前の生姜ブームですが、私が小さいごろ実家の母はお料理に必ず生姜を入れていました。キムチ、野菜炒め、魚・肉料理、根菜スープ、餃子などなどには必需品でした

石原結實氏著の「生姜力」という本がありますが、それによると体温が一度下がると代謝は約12％、免疫力は約30％以上も低下するといわれている、と書いてあります。

最近は真夏にもかかわらず手足が冷えて体調を崩す女性が多いと聞いています。電車の中、オフィスの中、レストランやお店が冷えているので常に何かを羽織るものを用意する女性が増えているようです。
私もいつもカーディガンやストールなど羽織るものを持ち歩いています。

お腹の冷えも悩みのタネでした。運動した

後も、サウナーに入っていても下腹（おへその下）が
冷た～く冷えていました

生姜紅茶を飲み始めて思ったのは手足がいつもポカポカ。以前は手足が冷えていたのですが、今はあまり感じなくなりました。また下腹も以前ほど冷えなくなりました。こうやってだんだんと体が温まるんだなと思って嬉しくなりました。

体が温まると血液の流れが良くなって顔色も明るく血色も良くなった感じがします

　　健康にも美容にも役立つ生姜紅茶、これからも飲み続けます

やった！ブログ始めました

ブログ始めました！

簡単に始められると思いましたが、これが甘かった

悪戦苦闘しました。
何はともあれブログやってるよって友人に自慢できそうです！（笑）

前日東京ビッグサイトで開かれたビューティワールドジャパンに行ってきました。

美容業界の展示会は今回が初めてですが、男性の来場者、出展者が意外と多いことに
驚きました。美容というとどうしても女性限定としがちですが、この考え方、
もう古いですね

フランス、イタリア、韓国、タイ、中国、マレーシアなど海外からの出展も多く、
会場は大変賑わっていました。

田中玲子さん、田中宥久子さんのセミナーには人が殺到して
入場制限もあるぐらい人気でした。間近でお二人の美容理論が聞けて、
また今注目の小顔、造願実技が見られて良かったです。
勉強になりました！　ありがとうございました