冬こそやっておきたいスキンケアとは？

浦和のエステサロン「サロン・ド・ミュゲ」のオーナーブログです。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。

今朝は今季一番の冷え込みで、東京の最低気温は0度1分だったようです
体感的には去年より寒く感じますが、皆さんのところではいかがですか？

冬こそ取り入れたいスキンケアがあります。そう、美白です。

美白の関連化粧品は、夏に多く出回りますが、春から秋にかけての強い紫外線の影響で肌にはシミの予備軍（メラニン）が多く潜んでいる。
5年、10年後（忘れたごろ）にシミとして現れては困ります。

だから、紫外線量が比較的に少ない冬に集中ケアして、その年にできたシミの予備軍はその年のうちにケアしましょう、ということです。

美白と聞くと面倒・・・と思われがちですが、実は非常に簡単。
いくつご紹介しますので、実践できるものからやってみてください。

・365日のUVケア。日焼け止めは一年を通して使う。
・保湿。肌を乾燥させない、洗い過ぎない、こすらない。
・質の良い睡眠をとる。ターンオーバーのサイクルを正しくして、メラニンの剥がれ落ちを促す。
・ ビタミン剤の服用と美白化粧品でケア。
　　服用のビタミンCは美白の効果が抜群！それだけではない。
　　シワやたるみの改善にも有効です。
　　美白化粧品の中でも、ビタミンC誘導体の化粧品がおすすめ。肌がビタミンCを吸収しやす　い形に変えたもので、シミやソバカスを薄くし、コラーゲンを増やす働きがあります。
 ・週1、または10日一度、定期的にスクラブで角質ケアをする

これらをもうすでにやっているなら、あなたは間違いなく素肌美人　
　2－3個やっているなら、素肌にかなりの自信をお持ちでしょう

シミは内側と外側、両方向からのケアが効果的です。
来年の紫外線が急増する5月までの約半年は美白ケアのチャンスですよ。

妊娠期間を支えてくださってありがとうございました♪

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どんより曇り空に雨 寒～い一日です。
体調崩さないようご用心くださいね。

妊娠20週からマタニティトリートメントを計3回受けられたさいたま市在住のS. A様が
一昨日夜に無事元気な女のお子さんが産まれたとの嬉しいご報告が届きました。

母子ともに元気とのお知らせにほっと一安心です。
本当に無事で元気でよかったです。
おめでとうございます

S.A様は妊娠中つらい頭痛と肩こり・背中痛に悩まされていました。
いわゆるホルモンバランスの変化と、体重の急激な増加に伴う妊娠中のマイナートラブルです。

自分では解消できない辛い症状がマタニティトリートメントを受けられたことで、気持ちも身体もずっとずっと前向きに楽にいられると何度もおっしゃっていました。

もうお子さんが産まれたことで辛かった妊娠中のことは、いい思い出に変わるかもしれませんよ？

妊娠期間を支えてくださってありがとうございました！と感謝されたことが、とても光栄です。
本当に励みになります。こちらこそ感謝感激です

出産して少なくともひと月はゆっくり身体を回復させながら体調を元に戻すことが大事です。
無理しないで・・・と言いたいところですが、暫くは寝不足と慣れないママ業で大変でしょうから、うまく乗り切ってくださいね

年末の大掃除にあわせて行う肌の保湿って？

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年末の大掃除・・・とよく聞きますが、ただでさえ忙しいこの時期に大掃除はきつい？

日常的に拭く、片付ける、捨てる、溜めない・・・などの習慣をつけておけば後々楽ですが、
ついどうせ年末にやるんだから今はいいやーと後回し先延ばした結果、
大掃除で疲れ果て節々が痛い、筋肉痛になる、寝正月になってしまったなんてことも昔はありました（笑、私事です）

掃除しながら肌も保湿を　絶対マスクのおすすめです。

ホコリから肌を守る。ただそれだけではないです。
自分の息でマスクに湿気がこもり水分の蒸発を防ぎ、肌をしっとりしてくれるので保湿効果が
高いのです。

窓や玄関を開けての換気や、庭やベランダーの片付けなど、冷たい乾燥する空気から肌を守るためにも、マスクはおすすめ。

水仕事をするときも、手にハンドクリームを塗ってからゴム手袋して洗いものをすると 手もしっとり保湿ぬるま湯を使うとさらに効果大です。

大掃除をしながら肌にも保湿を。一石二鳥です

プチな美容講座に喜ぶ知人・友人たち

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昨日12月7日は二十四節気の「大雪（たいせつ）」。
山岳だけでなく、平野にも降雪のある時節ということから大雪といわれたのでしょうが、
もうすでに各地で大雪になってますね。

このブログでもよく取り上げているスポーツジムでのあれこれ・・・

ここ1－2年でしょうか、ジムでローションパックをやっている会員さんが急に増えてきました。私の知り合い、知り合いの知り合い、またその知り合い・・・連鎖的に増え続けています。

美しくなりたい気持ちはみんな一緒なんです

そこで最近になっては洗顔の方法や、ローションパックのタイミング、そしてその後につける美容液やクリームについていろいろ聞かれることが多く、二人、三人集まってくるとちょっとしたプチ美容講座になります。
皆さんなるほど、なるほどとうなずきながら聞き入ってくれます。

久しぶりに会ったお友達にお肌きれいと褒められたわよ♪とか、
娘に最近化粧品変えた？と聞かれるほど肌が変わったとか、
もっと早く手入れの方法を知っていたら今ごろもっと美人になったかもね？など、
皆さんお肌に自信と喜びを感じているようです

お肌きれいになりましたね、と褒めてあげると女性は誰もが目を細めてニッコリ♪
女性の最大の武器は美肌ですから

ローションパック、やってますか？

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J1リーグの最終節が各地で同時刻にキックオフ。
私が応援する浦和レッズの今年の運命は？仕事が手につかないほど気がしてならない。
15：30。もうまもなくキックオフの時刻です。

それにしても乾燥してますね。ローションパックやっていますか？

ローションパックをやり始めてから肌が劇的に変わったと人は数多くいます。

しかし、パックの後のケアが残念なケースもよく見かけます。
せっかくのパックがもったいない結果につながりかねないので、もう一工夫を♪

乾燥する季節に、何が肌にとって一番良いのかというと、保湿ですよ。
方法はスチーマを当てる、たっぷり化粧水をつける、しっかりクリームをつけるなどいろいろ。

中でも私が実行して一番良かったと思うのはローションパックです。
正確には、ローションパックとその後につける美容液とクリームの3点セットです。
この3点セットさえ守ってケアすれば、お肌は乾燥知らずでいられますよ。

フェィシャル 冬場も毛穴のケアは必要です♪

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冬将軍の長期滞在で、今夜から明日は寒さのピークらしい・・・
年末の寒さと忙しさに体調崩さないようご用心ください。

夏場は皮脂分泌が旺盛で毛穴が詰まりやすい・・・その通りですが、実は冬場も皮脂の分泌は夏場に劣らず多いのをご存知ですか？

冬場は空気乾燥によって肌の水分が失われやすい。乾燥から肌を守ろうと肌自らクリームを作り出して膜をするのです。それが皮脂です。

乾燥すればするほど、皮脂は多く分泌されるので、毛穴にも詰まりやすく、酸化によって黒ずみができます。

高温多湿の夏場に比べて冬場は毛穴の広がり目立たないので、気にならない方も多いが実は冬場も毛穴のケアは必要です。

皮脂はぬるま湯で洗い落とせます。洗顔フォームをしっかり泡を立てこすらずに優しく。洗い過ぎないようにしてください。

アロマボディ お腹が温かくなってから生理痛が消えました♪

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晴れるとやる気が出ます。けど、
明日の朝はもっと寒いらしいですが・・・
体調崩さないようにしてくださいね。

足が冷えて夜寝付けない、冷えて足先の感覚がない、手が霜焼けする、夏場もストールが必要・・・、冷え性に悩んでいる女性は非常に多いのですが、そのほとんどの方は同時に生理痛にかかっていることが実態？のようです。

当サロンではお客様の体温を上げる精油を使って全身の血流を整えるようにします。お腹まわりのマッサージは特に入念にします。

またホームケアでは冷え解消のツボを教えてあげてお風呂の中でも、電車の中でもできるツボ押しマッサージをしてもらっています。



約半年間通っていただいたお客様から「最近生理痛が以前ほどひどくなく、だいぶ楽になった」と喜んで話してくださいました。体温があがり、冷えが改善されたのです。

特に若い女性にとって冷え性は、子宮や卵巣の血流が悪くなっていることを意味するので身体を温めること、イコール子宮を暖めること、妊娠しやすいことにつながりますので無視できません。

一年の締めくくり、ボディとフェィシャルで美しさに磨きを♪

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早いもので、今年も残すところあと一ヶ月となりました。

大変珍しく昨夜は10時前にはもう夢の中でした。 土曜日はマタニティ＋フェィシャル160分でかなりの体力を使い、

日曜はボディ＋フェィシャル180分で疲れがどどっと出たので（汗）、夕食を食べてお風呂に入って早々と布団の中へ潜りこみました。

疲れた日はプールで約1km泳ぐと身体がすっきりして疲れもとれるのですが、昨日はそんな余裕なかったので・・・。早寝早起きのおかげで、今日は元気です。

一年の締めくくりに、ボディケアとスキンケアで頑張ったあなたに、プレゼントを贈ってみませんか？

ボディケアでは、長年苦しんだ便秘が快調に；手足の感覚が麻痺するほどの冷え性が血の巡りが良くなったなどの事例が多数。

フェィシャルケアは、ニキビが当たり前のようにできたのが出なくなり今は周囲に肌を褒められるようにまでキレイになった；粉を拭く乾燥肌がしっとりなめらかな肌に変わったなどの感謝の声が続々。

あなたのスキンケアに自信をもって贈る心と肌へのプレゼントです。ご予約を心からお待ちしております。

妊婦さんのボディとフェィシャル 出産前のエステ

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今年もあと少し。

ブライダルエステでいらしたお客様が、その後も通い続ける方が多く、妊娠されてからはマタニティトリートメントを受けるお客様も増えて、本当に嬉しいです。

来年新年早々出産予定の妊婦さんもその一人で、明日出産前の最後のマタニティトリートメントを受けにお越しいただきます。

出産後しばらくは育児に専念したいので自分のケアは後回しになるかも。せっかくだからマタニティトリートメントとフェィシャルケアを一度に受けたい・・・とのご要望です。

そうですね～。
しばらくお客様にお会いできないのは寂しいですが、良いご縁と通い続けたことへの感謝の気持ちで精一杯丁寧にトリートメントをしてさしあげたいと思います。

頑張ったご褒美にボディとフェィシャルのおススメ

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お日様のおかげでポカポカ、暖かい一日になりそうです。

今年も残りあと一ヶ月ちょっと。お仕事や育児を頑張ってこられたあなた、ご褒美に ボディとフェィシャル180分のセットメニューはいかがですか？

おかげさまで導入一年で、ボディ＆フェィシャル180分は、当サロン人気No.1のメニューになりました。

一度受けると忘れられない；疲れた身体を芯からほぐして元気を取り戻してくれるから；自分へのご褒美はぜったいこれです・・・などなど、多くのお声を寄せていただいています。

身体も疲れているが、乾燥や肌荒れも気になると感じるあなた・・・一年間頑張ってきたご自分へボディとフェィシャル180分をプレゼントしてみてはいかがですか？

きっと元気なお身体と若々しいお肌に出会えるはずです。