いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。
今朝は今季一番の冷え込みで、東京の最低気温は0度1分だったようです
体感的には去年より寒く感じますが、皆さんのところではいかがですか？
冬こそ取り入れたいスキンケアがあります。そう、美白です。
美白の関連化粧品は、夏に多く出回りますが、春から秋にかけての強い紫外線
の影響で肌にはシミの予備軍（メラニン）が多く潜んでいる。5年、10年後（忘れたごろ）にシミとして現れては困ります。
だから、紫外線量が比較的に少ない冬に集中ケアして、その年にできたシミの予備軍はその年のうちにケアしましょう、ということです。
美白と聞くと面倒・・・と思われがちですが、実は非常に簡単。
いくつご紹介しますので、実践できるものからやってみてください。
・365日のUVケア。日焼け止めは一年を通して使う。
・保湿。肌を乾燥させない、洗い過ぎない、こすらない。
・質の良い睡眠をとる。ターンオーバーのサイクルを正しくして、メラニンの剥がれ落ちを促す。
・ ビタミン剤の服用と美白化粧品でケア。
服用のビタミンCは美白の効果が抜群！それだけではない。
シワやたるみの改善にも有効です。
美白化粧品の中でも、ビタミンC誘導体の化粧品がおすすめ。肌がビタミンCを吸収しやす い形に変えたもので、シミやソバカスを薄くし、コラーゲンを増やす働きがあります。
・週1、または10日一度、定期的にスクラブで角質ケアをする
これらをもうすでにやっているなら、あなたは間違いなく素肌美人
2－3個やっているなら、素肌にかなりの自信をお持ちでしょう
シミは内側と外側、両方向からのケアが効果的です。
来年の紫外線が急増する5月までの約半年は美白ケアのチャンスですよ。