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しわ・たるみの解消ならさいたま市浦和のサロン・ド・ミュゲ：林です。
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今日1月20日は、一年のうち最も寒さが厳しい大寒の始まりで
その期間は2月4日立春までの約2週間。
大寒の寒さをしのぐ方法として昔から中国では
冷水で顔を洗い、ぬるま湯で歯をみがき、お湯で足を温める、
という言い伝えがあります。
冷たい水で顔を洗うと顔面神経が刺激され、血のめぐりがよくなり
くすみがとれて明るくなる。何より寒さと乾燥に負けないお肌を育てることが
できる、という理由からだとか。
メイク落としは、冷たい水だときれいに落ちない可能性があるので
私のおススメは、ぬるま湯でメイクを落とした後、冷たい水ですすぎをする。
この方法だと、メイクも落とせて、血のめぐりも良くなる。
いいとこどりではありませんか？！
お湯で洗顔すると、皮脂が過剰に洗い落とされるので、乾燥とシワの原因に！
水温には注意しましょう。
ぬるま湯で歯を磨くと、食べ残しをよりきれいに口の中から取り除くことができ、
冷たい水に比べて、歯茎への刺激や歯にしみるようなことを軽減する、らしいです。
最後にお湯で足を温める。フットバスのことです。
これは私のサロンでも実践中で、私もお気に入りのフットケアです。
足は心臓から一番遠く、冷えやすい。
冷えは足から、ともよく言われます。
足が冷えるとお腹が冷え、内臓が冷え、身体が冷えて体調不良に・・・
フットバスすることで、足の血管が拡張され、血の巡りが早くなり
しもやけを防ぐことも、睡眠の質をあげることもできるからだとか。
この水にかかわる大寒をしのぐ対策を一つでも取り入れて
習慣化すると、健康促進と美肌維持が実現できると思いますが、
おなたはどう思われますか？
さいたま市浦和のエステサロン☆ミュゲでしわたるみ肌にハリと潤いを ☆サロン・ド・ミュゲ☆（JR浦和駅西口から県庁通りをくだり、スクランブル交差点左折すぐ。駅から徒歩４分）
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