この時期は、一年の中で一番過ごしやすい季節
![音符♪グリーン](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pinkheart8181/3106116.gif)
暖房も冷房も必要なく、自然の風が清清しい
空気を運んでくれます。
今日の紫外線は真夏日なみの強さで、
特にお昼前後の外出は紫外線対策も忘れないでくださいね。
春先から夏、秋にかけて多くの女性は美白ケアを始めると
思いますが、お顔につけるの
![skin care](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/2792402.gif)
その前に取り入れてほしいお手入れがありますので、
お話したいと思います。
まず、古い角質を落とすこと。
佐伯チズ先生のメソッドにはスクラブは必須アイテムです。
スクラブの目的は、普段のクレンジングでは取りきれない
古い角質を除去し、皮膚の呼吸、吸収作用を正常に戻して
くれます。
古い角質が残ったままでは、いくら高い化粧品をつけても
吸収されないので実にもったいないです。
スクラブ洗顔は週に一度行うのが基本ですが、肌が活性化する
夏には5日に一度するのがよいです。
その次は、たっぷり水分を与えること。
乾燥する肌は、紫外線に弱くシミ、シワ、吹き出物の
原因であり、美白の邪魔をしてしまいます。
佐伯式エステの根幹といえば、ローションパックです。
水で濡らしたコットンにローションを含ませ、顔に
ぺたぺた貼っていくローションパック
![ぱっく](https://emoji.ameba.jp/img/user/ku/kuro-neko-nya/907414.gif)
通して潤いを肌のすみずみまで行き渡らせえる
スキンケア方法です。
ローションパックは、朝と夜、一日2回が理想ですが、
朝は忙しくて・・・という人は、夜
![夜](https://emoji.ameba.jp/img/user/fo/for-my-dream3541/21857.gif)
美白を手に入れる簡単なホームケアをぜひ今日から
やってみてはいかがですか
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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