訪問ありがとうございます。
菜の花
が見ごろを迎えたと先日ニュースで聞きました。春っていいですね
自分ではダイエットする意識はないのですが
食べたいものを我慢したり抑えたりしている部分は
かなりあるので、回りからはダイエットしていると
思われてるかも
しれませんね。その反動も大きいので、食べたくなったときは
がっつり食べてしまい、あとでまた後悔
するの繰り返しです。
特に甘い物には目がない私ですが、あえて自分に
厳しく？週に2回の休甘日を設けようと思いました。
とりあえず今年一年間頑張って
続けてみよう。そうすればウェストも体重も理想に近づく？
それを夢見てさっそく今日から休甘日スタートです。