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立春も過ぎ、暦上ではもう春
です。肌のうるおいって何だろうと思ったことありませんか？
私の肌潤っている？とか、そうでないとか、なにで
決まると思いますか？
肌の一番外側を覆うわずか0,02ミリの薄い層ーー
「角質層」の水分は約10～20％です。理想のうるおいの肌は
この水分の量で決まります
角質層のうるおいを保つには皮脂膜、細胞内にある保湿成分（NMF)、
そして細胞間脂質の三つの働きが十分であることが必要です。
洗い過ぎやこすりはNMFを減らす原因にもなりますので、
注意が必要です。
夏と比べて皮脂分泌が約半分に減り、水分が逃げやすい
冬の季節はうるおいを保つための保湿ケアが欠かせません。
夜
には保湿力の高いクリームや乳液でしっかり保湿を、朝
はぬるま湯で軽く素洗いしてお肌に必要な油分を洗い流さないようにする、また定期的に古い角質を取り除き、
肌の生まれ変わりを整える、これらがうるおいを保つ
お手入れのポイント
になると思います。