先入観を手放す☆

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

私がクライアントさんに、

提供させていただいている

幸せ脳メソッドでは、
脳×マインド×潜在意識を使いこなして、
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかたをお伝えしています。

脳は主に脳科学を使ったコーチング、
（思考のトレーニング）
マインドは、
色んな心理学を活用したもの、
そして潜在意識の部分では、
インナーチャイルドの癒し、
アダルトチルドレン回復プログラム、
思い込みや固定観念を外す、
潜在意識の書き換えなどを組み合わせています。

中でも潜在意識は、
とっても大事な部分と言えます。

何故なら、知識や情報は、
頭で理解して思考しながら、
吸収していくんだけど、
それに対して、
どう感じるかっていう感情は、
潜在意識に根づいていって、
それがその人の真実として、

吸収されていくからです。

潜在意識に吸収された
自分にとっての真実が、
その後の自分の人生に、
大きく影響し続けます。

思考は現実化すると言われるけど、
正しくは頭で思考することではなく、
潜在意識で感じていることが、
現実化するってことです。

多くの人は、

仕事で成功するのは難しいとか、
お金持ちになれるのは、
ごく限られた人だけとか、
長年持ち続けてきた思考の癖は、
なかなか修正できない、
といったような思い込み（固定観念）を持っています。

例えば、折り鶴を作ろうと思えば、
ほとんどの人は、そう難しくないと考えるだろうけど、
お金を稼ごうと思えば、
難しいと考えてしまう人がいるかもしれません。

このように、人は、

自分のこれまでの経験と、
生きてきた環境などからの思い込みによって、
出来ない、難しいといった、
先入観を持ってしまうんですね。

この先入観によって、
動かしたい現実や、
変えたい未来が、
難しいものに感じてしまうんです。

本人が出来ない、
難しいと思えば、
実際にそれは難しくなって、
達成することが出来なくなる訳です。

もしも出来ない、
難しいと思うのは、
自分の頭の中で違うだけで、
実際は、折り鶴を折るのと、
同じかもしれないとしたら、
どうでしょうか？

あなたの中で、
難しいと感じさせているもの、
簡単だと感じさせているもの、
実はどれも同じで、

自分の中で、
違うだけなのかもしれません。

思い込み（固定観念）は、
ブレーキとなって、
行動や可能性を、
狭めてしまう原因になります。

変わりたいのに変われない、
動きたいのに動けない、
そんな生きづらさを感じている人は、
無意識に反応してしまう
自分の中にある制限を、
壊していくことで、
生きかたを変えていくことができます。

そのためには、
これは、こうに違いない。
これは、こういうもの。
って自然に、
反応しているものを、
本当にそうなのか？
絶対にそうでしかないのか？
疑ってみることから
始めてみてください。

自分が持った先入観は、
自分で手放すことができます。

自分がつくった思い込みも、
自分で壊すことができるんです。

自分の思い込みに気づかず、
それが世の中の全ての価値基準だと信じていると、
不調和が生じるから、苦しくなるんです。

まずは自分が持ってる先入観や、
固定観念に気づくことからです。