脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
イライラしたくないって
思っている人は多いと思います。
だけど、何があってもイライラしない！
なんてことは、無理ですよね。
人間だものww
生きている限り、
色んな感情を感じて当たり前。
イライラも、
必要な感情なんです。
何故、そんなにイライラするのか？
イライラの根っこを、
掘り下げて考えてみてください。
私も最近、お仕事で、
すごく苦手な人に出会ってしまって、
その人と一緒に過ごしているとイライラ･･･
家に帰っても、
その人のことが頭から離れず、
あんなことするなんて･･･
なんなんだあの人は！とイライラ･･･
それで、自分は、
何でこんなにもイライラするのか？
掘り下げて考えてみました。
まず、その人の嫌なところを、
思いつく限り書きだしていきました。
わざとらしいお世辞が気持ち悪い。
ずうずうしさが嫌。
などなど･･･(^_^;
これが、今の私が、
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