脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
今日のカウンセリングで、
クライアントさんから、
「ゆかり先生の言葉は、
いつもスッと入ってきます。」
と、言っていただきました。
ありがたいことに、
このようなお声を多くいただきます。
YouTubeのコメントでも、
今まで色んな動画を観てきたけど、
私の動画が一番納得できた、
自分の中にストンと落とし込めた
といったようなことを
書いてくださっている方も多いです。
とても嬉しいです＾＾
何故、そのように言っていただけるのか、
自分なりに分析してみたのですが、
そのひとつに、私がお話することは、
私自身が体験したことだから
というのがあると思います。
私がクライアントさんに
お話しさせていただくことって、
実際に私自身が過去に、
つまずいたこと、
辛い思いや苦しい思いをして、
色々と試行錯誤したことなど、
実体験にもとづくことがほとんどなんですね。
何かに書いてあることや、
どこかで聞いた話しを、
持ってきて話しているのと違って、
リアル体験からくる嘘のない話しだから、
クライアントさんに響くのかなと感じています。
ただ私の体験談は、
あくまで私自身のことで、
その全てがクライアントにも
当てはまるということではありません。
私が試して良かったこと、
私が上手くいったことは、
クライアントさんの参考になることはあっても、
それがクライアントさんにとっても、
答えになるとは限らないんです。
やっぱりね、
その人にとっての正解は、
その人の中にある。
だから、自分の気持ちに向き合うこと、
自分を知ることは大事。
そして、ひとりで頑張る必要はない。
誰かの助けをかりた方が、
うんとラクになることもたくさんあるからね。
信頼できる人に相談にのってもらったり、
助けてもらったり、
私のようなカウンセラーの力を借りたりするのも、
もちろんOKなのだけど、
真に自分を幸せにしてあげられるのは、
自分しかいないってことも覚えておいてください。
例えば、もう自分に我慢はさせない、
やりたいことをする、
嫌なことは嫌と言うと、決める。
決めたら、
その自分との約束を守ること。
小さなことでも、
自分のために行動してあげることが、
自分で自分を大切にする、
自分で自分の価値を認める、
自己承認に繋がっていきます。
自己承認が満たされれば、
嫌われないように、
無理して人に合わせたり、
我慢や自己犠牲も必要なくなるから、
リラックスして過ごせるようになります。
*★*――――*★* *★*――――*★*
西村ゆかりメールマガジン
９日間のショート自分構築プログラム
『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』
ご登録は▶▶こちらから
YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！
『幸せ脳メソッド 西村ゆかり』
チャンネル登録は▶▶こちらから
『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾
チャンネル登録は▶▶こちらから
心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）
ゆる生き心理セラピー
https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d
生きづらからの解放
『アダルトチルドレン回復プログラム』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪
～６ヶ月間の自分構築プログラム～
『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html
頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
お申込み・お問い合わせは
専用フォームまたは
happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。