脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
心優しいあなたは、
他人の感情が、
伝染しちゃうことがあるかもしれません。
落ち込んでいる人がいたら、
自分も何となく気分が沈んでしまったり、
怒っている人がいたら、
自分もなんだかイライラしたり･･･
意識していても、
していなくても、
知らず知らずのうちに、
私たちは普段から、
周囲の人の影響を少なからず受けてしまいます。
相手の愚痴を聞いたり、
不平不満を聞かされていると、
自分もなんだか愚痴を言いたくなったり、
不平不満が出てくる･･･ということもあります。
不満のエネルギーに同調してしまうと、
自分自身の不満のスイッチが押されて、
気づいたら、自分も愚痴ってしまった････
なんて経験をしたことはありませんか？
社会生活をおくるうえで、
他人の影響を全く受けないようにすることは難しいし、
影響を受けてしまう自分を責める必要はなくて、
大事なのは気づくこと。
あ、ちょっともらっちゃったな、
やられちゃったなと気づいたら、
その時点で境界線を引けば良いだけ。
自分の感情と、
他人の感情を線引きして、
不要な感情は手放してしまいます。
不思議なもので、
不平不満を心にため込んでいると、
不平不満を感じる出来事が起りやすくなります。
逆に自分の不平不満にしっかり向き合って、
気持ちを解消していくようにすると、
周囲から、大切に扱われる出来事が起りやすくなります。
自分で気をつけていても、
他人の感情が伝染してしまうこともあるので、
常に自分の感情をしっかりと見て、
その都度、吐き出していくようにしてあげてください＾＾
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