脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
先日、久々に「くれくれ星人」
という言葉を聞いたので、
今日はちょっと、
そのことについて書いてみたいと思います。
起業家さんたちの間では、
何年か前に流行った言葉なのですが、
くれくれ星人って、わかりますか？
くれくれ星人とは、
くれくれ～と、
ひたすら求める人のことを言います。
例えば、
自分で何も調べずに、
教えて～教えて～と、
何でも人に聞いて済ませようとする人。
こういう人は、
相手から時間を奪い、
エネルギーを奪い、
相手が苦労して自分で集めた情報を、
平気でタダでもらおうとしたりします。
私もかつてママ友に、
この人、くれくれ星人やな～と思う人がいました。
ちょっとわからないことがあると、
すぐにＬＩＮＥで聞いてくるのです。
ＣＤって、何ゴミですか？
これって（写真を送ってきて）、
どこで売ってるか知ってますか？
私も知らないけど、
スマホでちょっと検索したら、
出てくることばかり。
いや、あんたスマホ持ってるやろ？
自分で調べたら？？？と思うような簡単なことを、
全部私に聞いてきて、
時間もエネルギーも、
気持ちも全部、削がれていく感じ。
くれくれ星人は、
エネルギーバンパイアの一種とも言えますね。
このママ友とは、
そっと距離をおいて、
今は息子も大きくなりましたし、
一切関わらないようにしています。
あなたのまわりにも、
くれくれ星人は、いますか？
あるいは、
ひょっとして、
自分自身が、
くれくれ星人になっているかも？
と思った人もいるかもしれません。
では、くれくれ星人は、
何故、くれくれ星人になってしまうのか？
くれくれ星人になるのは、
実は、愛情不足が原因なのです。
愛情不足で育った人は、
常に自分が他人からどう思われるか、
嫌われないかを気にする傾向が高くなります。
愛情不足で育つと、
自分は自分のままで大丈夫っていう、
自尊心が育まれにくいのです。
嫌われたくない
→他人の目が気になる
→自分のままではダメ
→自分は無力な存在だ…
といったように思い込んでいき、
だから自分は誰かに
助けてもらわないと生きていけない
→誰かに助けてもらいたい
→助けて～教えて～やって～という
くれくれ星人になってしまうという図式になります。
もちろん、みんながみんなではありませんが、
色んな方のカウンセリングをさせて頂いていて、
とても多くみられるケースです。
くれくれ星人になってしまう人、
あるいは一時的に、
くれくれ星人になっている人もいるかもしれませんが、
今現在も、愛が不足している可能性が高いです。
今からでも、
誰かに寄り添ってもらって、
愛してもらえたら良いかもしれませんが、
それよりもっと大切なのは、
自分で自分を愛することです。
親の愛情不足が、
事の始まりだったかもしれませんが、
今から親に足りなかった分の愛情をもらうのも、
なかなか難しいかもしれません。
パートナーや友達も、
愛情をくれるかもしれませんが、
もしかしたら、
自分が望むようなかたちには、
ならない場合もあるでしょう。
だからこそ、
自分に絶対的な愛を注げるのは、
自分しかいないのです。
自分に愛を注ぐには、
自分を優先すること。
嫌なことは嫌と言う。
我慢をやめる。
好きなことや、やりたいことをする。
自分の気持ちを一番に考える。
とことん自分ファーストで、
過ごすようにしてみてください。
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