脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
もっと余裕を持って、
物事に取り組みたいのに、
追い込まれないと、
やる気を出せない、
追い込まれないと、
なかなか本気が出せない。
何故かいつも、
わざわざ自ら大変な方を選んでしまう。
逆境に飛び込みがち。
そんな人はいますか？
実は私自身、
そういうところがあります。
こういう性分を、
追い込まれ症候群と言う人もいますが、
症候群と言うと、
何か悪いイメージがするかもしれませんが、
そもそも人間は、
追い込まれないと本気が出せない生き物なのです。
これは生存本能とも関係しています。
いつもいつも本気で、
100の力を発揮していたら、
逆に壊れてしまうから、
必要のない時には自然と
エネルギーをセーブするように出来ているんです。
でも実際に追い込まれると、
嫌な気分にもなるし、
とても苦しかったり、
ストレスもかかりますよね。
だけどその分、
そこを乗り越えた時には、
大きな成果が出やすいです。
精神的にも肉体的にも、
負荷がかかると、
人は大きく成長し、
幸福度もアップするということが、
心理学の研究でも明らかになっています。
追い込まれ症候群の人は、
感覚的にそれを理解していて、
無意識に、そのような状況を、
選択しているかもしれません。
もしもいつも同じようなパターンで、
挫折を味わったり、
上手くいかないことが繰り返されているなら、
それこそ、あなたが乗り越えるべき課題である可能性が高いです。
だったら、そこを乗り越えてみましょう。
その問題が起きているということは、
それを乗り越えるだけの力が、
自分にはあるということでもあります。
火事場の馬鹿力って言葉があるように、
追い込まれた時こそ、
底力を発揮するチャンスかもしれません。
まずは、絶対に乗り越えてやるぞ！
って、決めてみてください。
決めることで、
あなたの脳は、
乗り越えるために必要な情報を探しはじめます。
上手く情報をひろうには、
とにかく何でも試して、
行動してみることです＾＾
例えば、誰かに相談してみる、
話しを聴いているなども、
行動のひとつ。
ひとりで頑張る必要はありません。
*★*――――*★* *★*――――*★*
西村ゆかりメールマガジン
９日間のショート自分構築プログラム
『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』
ご登録は▶▶こちらから
YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！
『幸せ脳メソッド 西村ゆかり』
チャンネル登録は▶▶こちらから
『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾
チャンネル登録は▶▶こちらから
心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）
ゆる生き心理セラピー
https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d
生きづらからの解放
『アダルトチルドレン回復プログラム』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪
～６ヶ月間の自分構築プログラム～
『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html
頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
お申込み・お問い合わせは
専用フォームまたは
happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。