脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
今、大河ドラマで、
「どうする家康」を観ている方も、
結構いらっしゃるでしょうか。
私は嵐ファンなので、
もちろん観ておりますww
ところで、家康と言えば、
「鳴かぬなら鳴くまで待とうホトトギス」
という有名な句がありますね。
家康の温厚な性格を
あらわした句と言われています。
そして、織田信長は、
「鳴かぬなら殺してしまえホトトギス」
豊臣秀吉が、
「鳴かぬなら鳴かせてみせようホトトギス」と、
それぞれの性格がわかりやすく表現されていて、
面白いですよね。
ところで、あなたは、
鳴かぬなら…どうします？
以前の私なら、
鳴かぬなら殺してしまえの
絶対に、織田信長派でした。
織田信長派って、
別にそんな派はないのかもしれないけどww
とにかく白黒はっきりしていないと、
気が済まないところがあったし、
好き嫌いも激しくて、
特に嫌いな人のことを、
絶対に許せないって感じがありました。
白黒思考で、
完璧主義で、
自分が絶対に正しって思い込んでいる
最悪な感じだったんです…(;ﾟロﾟ)
今となっては、
なんでそんなにも
戦っていたのだろう…と思うくらい、
戦っていました。
まわりがみんな敵に
見えていたのです。
それは全部自分自身の
アダルトチルドレンであるところが、
原因になっていました。
自分のアダルトチルドレンと向き合って、
過去の捉え直しをしていくことで、
白黒思考も完璧主義もゆるんでいき、
グレーゾーンが受け入れられるようになってからは、
自分でも信じられないくらい
心の中が穏やかで、
むやみに戦うことがなくなったというか、
戦う必要がなくなったのですね。
まわりがみんな敵だらけだと思っていたけど、
自分自身が勝手に敵視していただけで、
味方になってくれる人が、
たくさんいることにも気付るようになりました。
まるで別世界です。
でもこれ実は、
どちらの世界も、
自分自身がつくりだしているもの。
そう、今あなたの目の前に起こっている
現実の出来事はみんな、
あなた自身の思考がつくりだしているのです。
それに気づいて、
自分の理想の世界を現実にするために、
少し見方を変えてみようかなって、
思うことが出来れば、
そこからどんどん世界が変わりはじめます＾＾
そして、鳴かぬなら、
どうする？って、
もう一度考えた時にね、
今の私にぴったりくるな～と思ったのが、
鳴かぬなら、
鳴かなくてもいいんじゃね？
ホトトギス。
です。
鳴きたくなかったら鳴かなくてもいい、
鳴きたい時に鳴けばいい、
心のままに、みんな自由でいいんじゃないの。
って感じです。
鳴かぬなら、
あなたはどうします？
ホトトギス。
殺してしまえでも、
鳴くまで待とうでも、
鳴かせてみせようでも、
どれが良い悪い、
正しい間違っているはないけど、
鳴かなくてもいいんじゃね？って思えると、
心がラクになれるんじゃないかな。
苦しいのは、
絶対にこうでなければならない
っていう考えを持つこと。
心の自由度をあげていきましょう＾＾
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