脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
誰でも初めてのことに挑戦する時は、
大なり小なり不安を感じるものですが、
何かに挑戦しようとする時や、
行動を起こそうとする時に、
あなたの心の中には、
どんな声が聞えてきますか？
失敗したらどうしよう…
自分なんかに出来るかな…
上手くいかなかったらどうしよう…
などと、上手くいかないことを前提に考えがちな人、
逆にワクワクするなぁ…
楽しみだなぁ…
次は何をしよう！など、
上手くいくことを前提に考える人、
どちらが上手くいきやすいでしょうか？
やはり、上手くいくことを
前提に考える人の方が、
理想の結果が出やすくなります。
あなたはどうですか？
上手くいく前提で、
行動することが多いか、
上手くいかない前提で、
行動することが多いか…？
何かをする前に、
もしもダメだったらどうしようという考えが、
湧くことが多いようなら、
無意識にネガティブな未来を
予想する癖がついているかも。
こういう思考の癖は、
運や性格の問題ではなく、
心に染みついてしまった習慣の要素が大きいです。
習慣によるものなのであれば、
変えようと思えば、
いくつになっても変えられるということ。
大事なのは、
心の中に、
どのような未来を描くか？
上手くいく未来、
自分の理想が叶う未来
明るい未来を創造できる思考に
切り替えましょう＾＾
これは願いを引き寄せるには、
とても重要なことになります。
そんなの知ってるよ～
と思った人も、
多いかもしれません。
こういう情報って、
今や本やネットにも、
いくらでも見つかることだし、
知ってる人も多いけど、
では、ちゃんと実行していますか？
実際には、
得た情報を現実に活かして、
活用出来ている人は、
意外と少ないのです。
これまでずっと無意識に、
ネガティブな妄想を繰り返してきた人が、
いきなりポジティブな妄想に切り替えるのは、
難しいと感じるかもしれません。
また、無理矢理、
出来る出来る、大丈夫と、
本当にそ思っていないのに、
無理矢理自分に言い聞かせて、
口先だけプラスの言葉にかえるのも逆効果です。
そういうときは、
不安を引き起こしている要素は何なのか？
具体的に何がマイナス要素になっているのか？
どんなことが心配なのか？を掘り下げて、
そこに向き合っていく必要があります。
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