脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる 幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
YouTubeでお届けしている
「幸せ脳メソッド」
第310回目は、
自分にダメ出しすることがやめられない人
よくないと思いながらも、
自分を責めることがやめられない。
ことあるごとに自分の存在が、
周囲に迷惑をかけてしまっているんじゃないか。
自分のやり方は、
間違っているんじゃないかなどと、
常に不安がつきまとい、
自分にダメ出しばかりしてしまう。
自分を責めることは良くないと
頭ではわかっていても、
ついつい自分を責めてしまう。
自分にダメ出しすることがやめられない人の生きづらさ解消をテーマ
①ダメ出しをする目的
②心の中で起こっていること
③ダメ出しする必要がなくなる思考法
についてお伝えしています↓↓↓
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