脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
今日は脳科学的、
願いの叶え方について
書きたいと思います＾＾
実は人の脳には、
質問されると、
自動的にその答えを探して、
答えを出そうとする習性があります。
その習性を利用して、
願いを叶えましょうというお話です＾＾
例えば、
〇〇になりたい！という願いを叶えたいなら、
もしも自分が〇〇になったとしたら、
〇〇な自分は、こんな時、
どういうことを考えると思う？
どんなことをすると思う？と、
自分に質問するようにしてみてください。
そうすると、
あなたの脳が自動的に、
その答えを探しはじめます。
すぐに答えが出る時もあれば、
すぐには答えが出ない時もあります。
最初のうちは、
特になかなか答えが出ないかもしれません。
それでも、何かに迷った時や、
行き詰まった時には、
自分に質問を投げかけるようにしてください。
常に意識的に、
自問する習慣を持つようにしてみてね。
すぐに答えが出なくても、
自分が意識していないところで、
脳は動いてくれているから、
続けていると、ふとした時に、
気づきが起きるようになっていきます。
これは色んなことに
応用できますよ＾＾
例えば、生きづらさを解消したいけど、
なかなか変われない…
ありのままの自分を
まるごと受け入れるって
どうすればいいの？
自分を大切にして、
自分を愛するって、
どうすればいいの？と、
思っている人は、
自分に優しく出来る人なら、
こういう時、どんなことを考えると思う？
自分を大切にしている人なら、
こういう時、どんな選択をすると思う？
自分を一番に優先している人なら、
こういう時、どんな行動をすると思う？
って、聞いてみてください。
自分で自分に、
質問することで、
理想の自分に近づいていきます。
意識していないと、
人はどうしても、
ついつい他人の目を気にして、
他人に合わせることを優先して、
自分のことを、おそろかにしてしまいがちです。
でも自分にとって一番大切なのは、
自分がいかに心地良く過ごせるかどうかですよ＾＾
自分に質問する習慣が出来ると、
常に自分に向き合うことにも繋がるので、
本来の自分で快適に過ごしやすくなります。
良かったら、
試してみてね。
*★*――――*★* *★*――――*★*
西村ゆかりメールマガジン
９日間のショート自分構築プログラム
『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』
ご登録は▶▶こちらから
YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！
『幸せ脳メソッド 西村ゆかり』
チャンネル登録は▶▶こちらから
『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾
チャンネル登録は▶▶こちらから
心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）
ゆる生き心理セラピー
https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d
生きづらからの解放
『アダルトチルドレン回復プログラム』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪
～６ヶ月間の自分構築プログラム～
『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html
頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
お申込み・お問い合わせは
専用フォームまたは
happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。