脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる 幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
YouTubeでお届けしている
「幸せ脳メソッド」
第303回目は、
自分の感情がわからない
失感情症との向き合いかた
心に色んな問題を
抱えている人の中には、
周囲の人から、
空気が読めない。
何を考えているのかわからないと
言われることが多かったり、
自分でも自分の感情が
よくわからなくて悩んでいる人は多いです。
今回のテーマは、
感情が上手く表現出来ない、
自分の感情がよくわからない
などの症状が出る失感情症についてです。
失感情症という文字だけを見ると、
感情を失ってしまうことなのかなと
思われる人もいるかもしれませんが、
感情自体がなくなることはなく、
感情はあるのに、
自分でそれに気づけない状態になることです。
失感情症自体は病気ではありませんが、
心身症やうつ病、
摂食障害など、
心的な原因がダイレクトに
あらわれやすい病気に、
この失感情症が大きく
関係していると考えられています。
①失感情症とは ②失感情症になる原因 ③感情とは何か ④失感情症と向き合う方法 についてお伝えしています↓↓↓
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