脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる 幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
YouTubeでお届けしている
「幸せ脳メソッド」
第304回目は、
他人と比べて落ち込んでしまう人の
生きづらさ解消
他人と自分を比べて
落ち込むことはありませんか？
今の時代は特にＳＮＳの普及によって、
ついつい他人と自分を比較して、
落ち込む人が増えていると思います。
友達の成功がうらやましい。
同僚の活躍が悔しい。
あの人はすごい。
それに比べて自分はダメだと劣等感を感じたり、
逆に自分の方がすごいと、
マウントを取りたくなる気持ちに
なった経験がある人もいるかもしれません。
他人と自分を比較してしまうのは、
脳の性質上仕方のないことなのだけど、
必要以上に比べてしまうと、
様々な生きづらさに繋がってしまいます。
①比べてしまう脳のメカニズム
②他人と自分を比べやすい人
③他人との比較から解放される方法
についてお伝えしています↓↓↓
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