脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
人付き合いの中で、
相手にこうしてほしい、
ああしてほしいと思うことって、
誰にでもあると思います。
もっと話を聞いてほしい。
もっと気にかけてほしい。
もっと愛してほしい。
だけど相手のことは、
コントロール出来ません。
だけど、世の中には、
みんなから大切にされたり、
優しくされたり、
愛される人っていますよね。
そういう人は、
何が違うんでしょうか。
みんなから愛される人の特徴は、
自分から差し出す♡
ということです。
相手に何かしてもらったら、
お返しをする。
お礼をするなどは、
多くの人がしていると思います。
まあ、これも別に、
絶対にお返ししなければ
いけないということではないですが。
だけどみんなから愛される人は、
先に差し出すのですね。
みんなから愛される人というのは、
相手に思いやりを示したり、
安心感を与えたり、
相手を心地良くさせることが上手なのです。
あなただって、
そういう人がいたら、
仲良くなりたいな、
一緒にいたいなって思いませんか？
みんなから愛される人というのは、
自分もされたら嬉しい、
自分もされたら心地良いと思うことを、
先に相手に差し出すことが出来るのです。
というと、
相手に尽くすってこと？と、
思ってしまう人もいるのですが、
尽くすというと、
少しイメージが変わってしまうかなと思います。
尽くすとは、
そのことのために全部を使ってしまうとか、
ある限りを出し切るという意味があって、
何だか苦しい感じがしませんか？
相手に尽くす人の根底には、
尽くさないと愛されない
尽くさないと価値がないといった
思い込みがあるのですね。
そうじゃなくて、
相手のためにしてもしなくても、
自分には愛される価値はあるという前提があって、
そのうえでお互いが
心地良く過ごせるために、
自分から笑顔で接したり、
気遣いをするってことです。
そうすれば自然に、
まわりから求められる人、
愛される人になっていくでしょう。
私はいつも、
まずは人のためにやっているのに、
人のことを気遣っているのに、
愛されない、
幸せじゃない…という人は、
嫌われないために、
自己犠牲でやっていないか。
先にお伝えしたように、
尽くさないと価値がないという思い込みで、
やっていないか、
振り返ってみてください。
自分から先に差し出すには、
自分自身が満たされていて、
心の余裕がなければ、
なかなか出来ないかもしれません。
まずは、自分に優しくすることから、
始めてみてください。
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