脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
自分を変えたいと思っているのに、
変われないことに悩んでいる人は、
変われない自分を責めている人が多いのですが、
変わることは誰でも怖いものです。
人の脳は変化を嫌うように、
プログラミングされているので、
進化や成長に不快感はつきものなのですね。
自分のやりたいことや、
進みたい方向に、
なかなか上手く進めない時は、
一度立ち止まって自分自身を見つめ直してみてください。
必ず本来の自分から、
ズレたことをしているはずです。
例えば他人の顔色をうかがって、
期待に応えるためにやっていることだったり、
周囲に気を遣いすぎて、
自分がおざなりになっていたり、
本来の魅力や能力が発揮出来ていないのです。
自分が気づいていないだけで、
もっともっと、あなたは出来るはずなのです。
人は意識していないと、
どうしても過去のデータに引っ張られた
行動をしてしまいがちです。
脳に蓄積された過去のデータから、
導き出される答えが、
今現在のあなたの行動を決めているのですね。
その行動が、
自分の心の奥にある
本当の気持ちからズレていても…
そのまま行動し続けると、
どこかで歪みが出てきます。
その歪みが、
生きづらさとなって、
あなたの心を苦しめているのです。
無意識の行動に
変化を起こすには、
なりたい自分や
理想の未来について、
明確なビジョンを描くことです。
そしてそれを、決める。
あなたが決めることで、
あなたの脳は、
それがあなたにとっての重要事項だと認識します。
すると、自然と見えてくるもの、
聞えてくるものが変わりはじめるのです。
決めることは、
あなたの進化の始まりです。
先にお伝えした
進化や成長に伴う不快感も、
決める力があれば、
乗り越えていけます。
決められるのは、
自分しかいませんよ＾＾
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