脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
友達やパートナー、
家族など親しい人、
大切な人から、
相談されたり、頼られたりした時に、
どのような関わり方をするのが良いのか？
というご質問をいただきました。
他者を心配したり、
思いやる気持ち、
何か手助けしてあげたいと思うことは、
素敵なことだと思います。
あなたの優しい行為が、
相手の癒やしになる。
ただ、心配や思いやり、
親切や手助けのつもりが、
かえって相手を傷つけたり、
苦しめてしまうこともあります。
自分に置き換えて、
考えてみると、わかりやすいかもしれませんね。
あなたが癒しを感じる時とは、
どんな時ですか？
その時の心の状態を、
思い浮かべてみてください。
例えば、心がふんわりと、
あたたかくなって、
それまでの辛かった気持ちが、
すーっと軽くなる感じ。
大丈夫かもって、
思える感覚など。
心が、安心感に
包まれている状態だと思います。
ところで、安心の対義語は、
危険や心配ですよね。
相手のことを思うあまりに、
色々と心配をしてしまうことってあると思います。
心配されたら嬉しいと
感じる気持ちもありますが、
何だか重たい…
何となく不快…と思う人も多いと思います。
それは心配が、
安心の反対だからです。
心配されるって、
「あなたの未来が不安です」
っていう負のエネルギーを、
投げかけられているようなものなのです。
大切な人に向ける気持ちって、
つい、この心配と思いやりを、
混同してしまいがちですが、
相手への信頼が土台になっていないと、
思いがけずマイナス発信になってしまうので注意が必要です。
相手が悲しんでいたら、
悲しいんだねって、
その気持ちに寄り添う。
相手がすごく怒っていたら、
腹が立つんだねって、
その気持ちに寄り添う。
その人が感じている感情を、
自分が何とかしようとするのではなく、
ただ寄り添うことが大切です。
そうすれば、
マイナスエネルギーではなく、
プラスの癒やしエネルギーを、
発信することが出来ると思います。
そして、相手のことが、
心配で心配でたまらないという時は、
実は自分自身の癒やしが必要かもしれません。
相手のことも大切だけど、
まずは自分のことを、
もっともっと大切にしてねっていう
メッセージだと思います♡
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