脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
今は、ほとんどの人が、
何かしらのＳＮＳをしているので、
自分の投稿に、
誹謗中傷のコメントをされた！
という経験をしたことがある人は、
結構、多いと思います。
私自身、ずっとＳＮＳを活用して、
ビジネスを運営しているので、
もちろん何度も経験があります。
一番最初は、
このブログだったかなぁ。
初めて誹謗中傷コメントが入った時は、
それはそれはショックで、
また正体不明の人の悪意に、
気持ち悪さと、恐ろしさを感じて、
身体が震えたのを覚えています。
じゃあ、今はどうなのかと言うと、
やはり人間なので、
そういったコメントが入ったら、
良い気持ちはしませんが、
心の使い方を覚えたので、
基本、相手にせず、スルーで、
気持ちも上手く切り替えられるようになりました。
クライアントさんからも、
SNSでのトラブルについて、
ご相談いただくことがあります。
特にTwitterや、YouTubeなど、
個人が特定できない安全圏において、
他人を攻撃するような人が、
残念ながら一定数いますね。
こんな時、
どうすればいいでしょうか？
というご質問や、ご相談をいただきます。
まず、誹謗中傷コメントを書きたい人の心理は、
自分の人生に対する不満や、
不安、コンプレックス、劣等感などが、根っこになっています。
例えば、自分の人生が上手くいってなくて、
ちょっといい感じの人のことを、
批判したくなる、というようなものです。
この場合、コメントの内容自体は、
意味があるようで、
本質的には、意味がありません。
だから、書かれている内容を、
いちいち気にして、反応する必要はないのです。
本質的な意味は、
誹謗中傷コメントを書いている人自身の
問題と繋がっているので、
基本的には、こちらが気にする必要は、
全くありません。
また、誰でも、
他人の投稿を見て、
不快に感じたり、
自分とは違う意見だなと思うことってありますよね。
不快なら見なければいいし、
意見が違う人がいるのは当たり前なので、
わざわざ熱くなって、
討論する必要は、本来ないはずです。
それでもわざわざ、
嫌なコメントを書き込むような人は、
無意識に、他人のエネルギーを奪いにきている人です。
自分の書いた誹謗中傷コメントに、
相手が反応することで、
相手のエネルギーを奪って、
自分自身のエネルギーに変えようとしている人です。
言い換えれば、
自分自身のエネルギーが枯渇しているから、
他人を利用して、
なんとか自分を保とうとしているのです。
こういう人を相手にすると、
自分のエネルギーが勿体ないから、
基本的には何を書かれても、
スルー、無視、放置するのが、良いと思います。
コメントを削除したり、
ブロックしたりするのは、
相手が粘着質な人の場合、
すます相手に火をつけて
厄介なことになる可能性もあるので、
注意が必要です。
（→これも、経験済み・笑）
トップYoutuberの人は、
不特定多数の誹謗中傷コメントも、
きちんと読んで、
次の動画に活かすそうですよ。
それくらいの精神力があるから、
トップを取れるというのもあるのでしょうね＾＾
尊敬します！
私が見たことあるのは、
キモいなどの文句には、
全て、申し訳ございませんとか、
好き勝手な意見にも、
全て、ありがとうございます！などの返信をされている
有名YouTuberさんがいらっしゃって、
凄いなぁと思いました。
自分にもそれくらいの
タフさがある！と自負出来る方は、
平常心で立ち向かってもいいかもしれません＾＾
そこまでの強さはないよぉ～という方は、
エネルギーを奪われないように、
対応しない、反応しないが、一番だと思います。
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