脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる 幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
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「幸せ脳メソッド」
第274回目は、
自分を責めることが一番苦しい理由
悩みや問題に直面すると、
誰でも苦しい思いをすると思いますが、
その中でも一番大きな苦しみをうみやすいのが、
自分を責めてしまうことです。
人混みで相手にぶつかられたのに、
反射的にごめんなさいと謝ってしまったり、
相手はただ自分の意見を言っているだけなのに、
責められているような気がして辛くなってしまうなど…
何かと自分を責める思考に陥りやすい人は、
無意識に自分自身を苦しい状況に
追い込んでしまう傾向があります。
自分を責める癖がある人の苦しい気持ちの正体や対処法をテーマに
①自分を責めることが一番苦しい理由
②自分を責めるメリット
③自分を責めない考えかた
についてお伝えしています↓↓↓
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