脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる 幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
YouTubeでお届けしている
「幸せ脳メソッド」
第263回目は、
「自分には価値がない」
無価値感を手放す方法
自分には価値がない。
自分は何の役にも立たない。
自分は生きるに値しない。
アダルトチルドレンの人は、
漠然とこのような思いを抱えている人が多いです。
自分に価値がないと
感じる感覚のことを
無価値感と言います。
無価値感はうつ病の人に
見られる症状のひとつでもあります。
無価値感を感じて辛い人の生きづらさ解消をテーマに
①無価値感とは
②何故無価値感を感じるのか
③無価値感が生み出す生きづらさ
④無価値感を手放す方法
についてお伝えしています↓↓↓
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