脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
お姉ちゃんなんだから
ちゃんとしなさい。
困らせないでちょうだい。
恥ずかしいことしないで。
それくらい自分で考えなさい。
忙しいから邪魔しないで。
神経質な子だね。
わがままな子だね。
鼻の骨をお腹に忘れてきちゃったね。
（鼻がぺちゃんこだと笑いながら）
小さい頃、
母によく言われた言葉です。
あなたは小さい頃、
親からどんな言葉をもらいましたか？
子どもの頃に、
親からかけられた言葉は、
魔法の言葉にも、
呪いの言葉にもなります。
可愛いね、
賢いね、
優しい良い子だねって、
たくさん褒められて育った人は、
自分を信じる力や、
自分を愛する力を身につけて、
人のことも信じて愛することが出来る人になります。
だけど、
怒られたり、
否定されてばかりで育った人は、
自分に自信がなく、
自分の価値が信じらず、
人のことも自分のことも信じられないし、
愛せない人になってしまいます。
大人からすれば、
ほんの冗談のつもりで言ったことや、
たわいもない一言だったりしても、
子どもは親の愛を
いつの時も一心に求めているから、
大人が思うより、
その影響力は、
ずっとずっと大きいのです。
魔法の言葉をたくさんもらった人は、
大丈夫！自分なら出来る！と、
制限なく自由に、
自分の可能性を伸ばすことが出来る。
だけど、呪いの言葉を
たくさんもらってしまった人は、
もっと頑張らなきゃ認めてもらえない
もっとちゃんとしなきゃ嫌われてしまう・・・
といったように、本来の自分から、
どんどんズレていくことで、
生きづらさを抱え込むようになります。
今、何かしらの生きづらさを感じて、
人生が思うように上手く
いっていないなぁと感じる人は、
自分が親から、
どんな呪いの言葉を受け取っているか、
振り返ってみてください。
ヒントは、あなたの中にある
こうするべき
こうあるべき
こうでなければならない、
普通はこうでしょ、
それが常識でしょ、
これが当たり前でしょ、
と思っていることの中に、
親からかけられた呪いが隠れているかもしれません。
また他人をみてイライラしたり、
モヤモヤするのは、
自分の価値観と、
相手の価値観のズレが原因です。
そこからも親の呪いの言葉が、
見つけられるかもしれません。
それはあなたにとって
本当に必要な価値観ですか？
心から幸せを感じられるものですか？
そこまで必死に守って、
大切にしたいものですか？
見つめ直して、
不要なものは、
どんどん手放してしまいましょう。
心も身体もラクになって、
本来のあなたと出会えるはずです＾＾
完璧な自分を目指す必要なんてない、
そもそも人は完璧にはなれないのだから。
出来ない自分を認めて、
ダメな自分を許すことです。
ダメな自分を許すということは、
ダメな自分をさらけ出して、
そのままで生きるということです。
みんな、出来ない自分や、
ダメな自分をさらけ出したら、
嫌われる、
見捨てられると思っているのだけど、
それは思い違いです。
ダメな自分をさらけ出すということは、
相手に心を開くということ。
自分に心を開いてくれる相手に、
多くの人は、優しいですよ＾＾
そして自分の弱さを許せた人は、
人にも優しくなれるから、
優しさを愛を循環出来る人になれるのです。
何？？この人！？
あり得ないよ～
変な人、嫌な人！と思うような人も、
その人には、その人の傷があるんだよね。
そして、それに反応している自分にも、
実は同じような傷があるのです。
だから、反応しているんですね。
目の前の人に
ネガティブな感情を感じた時は、
自分を振り返るチャンスです。
そこに必ず未消化の感情や、
心の傷があるはずだから、
気づく度に丁寧に自分を癒やしてあげてください。
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