脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
人生何もかも
自分の思い通りになればいいけれど、
なかなか上手くいかないことで、
悩んでいる人も多いと思います。
いつも思い通りにいかない。
自分の願いなんて叶わない・・・という人は、
まず、自分の欲しいものを、
ちゃんと、欲しい！って願っていますか？
もしも全然叶っていないと思う場合は、
実は心の奥では、本当には願っていない可能性があります。
本心では望んでいないのに、
世間的に、それが正しいことだから、
それが良いとされているから、
みんなそうしているから、
自分にとっても、これが良いんだって思い込んでいるだけかもしれません。
それは、自分の意識（顕在意識）と、
無意識（潜在意識）に、
ズレが生じている状態です。
その状態だと、
絶対に叶わないんですね。
何故なら、人の意識は８割～９割
潜在意識でつくられていて、
潜在意識にある思いの方が強力だからです。
だから、無意識に、
潜在意識で思っている通りの行動をして、
潜在意識で思っている通りの現実をつくり出していきます。
このズレを修正しない限り、
現実はぐるぐると、
同じ問題が繰り返されたり、
停滞して、なかなか前に進んでいけません。
あなたのまわりにいませんか？
人に同調せず、
自由に好き勝手して、
なんだか、のほほんと、
気楽に生きてそうなのに、
何故かいつも元気で楽しそうで、
上手くいっている人。
自分の方がちゃんとしてて、
まわりのことにも配慮して、
努力して頑張っているのに、
不公平じゃないのか・・・って思ってしまうような人。
上手くいかない人と、
上手くいっている人の違いは、
何だと思いますか？
上手くいっている人は、
自分を変えなきゃっていうような
自己否定感がないのです。
自分のままで自由な自分を楽しんでいる。
心の奥は、自己肯定感で満たされています。
だから、自己を肯定出来るような出来事を、
どんどん引き寄せられるのです。
逆に心の奥に、
自己否定感がたくさんある人は、
自己を否定したくなるような出来事ばかりを、
引き寄せてしまいます。
なんで自分ばっかり？
こんなめにあうの？って、
神様をうらみたくなってしまいますが、
実は、間違いなく、
自分自身の思いが引き起こしていることなのです。
だったら心の奥にある
自己否定感をなくせばいい・・・
って言うのは簡単だけど、
それが出来たら誰も苦労しないよーって、
言いたくなる人もいるかもしれません。
実際に、YouTubeのコメントに、
書かれている方がいましたねww
心の奥で、自分のことを否定しているのは、
あなたのインナーチャイルドです。
インナーチャイルドは、
過去の心の傷や、
未消化の感情などを、
擬人化した表現です。
自分を変えたいと思っている人は、
インナーチャイルドを、
一生懸命に癒そうとしている人が多いです。
もちろん、それも大事なことです。
自分の本当の感情に向き合って、
それをわかってあげて、
認めてあげて、
ひとつひとつ丁寧に寄り添ってあげることで、
少しずつ癒やされていくものもあります。
だけど、これだけでは、
パワー不足なんですよね。
どうやったら、
そのパワーを補えるのか？
それには、自分が喜ぶことを、
たくさんたくさん
自分に与えてあげることです。
きっとこれまで、
たくさんのことを我慢して、
自分を犠牲にしてきたことと思います。
もうこれ以上、
自分を我慢させるのは、
やめてあげてください。
好きなこと、
やりたいことをたくさんしてください。
と言うと、好きなことや、
やりたいことがわからないという人も多いです。
長年、自分の素直な欲求を、
抑え込んできたのだから、
わからなくても、普通です。
好きなことや、
やりたいことがわからない人は、
自分の好奇心に注目してみてください。
気になることをとりあえず、
色々試してみましょう。
ただ、そういう人は、
好奇心も薄れてしまっているかもしれません。
好奇心を呼び覚ますには、
日常生活にちょっとした変化を
つけるようにするのがおすすめ。
例えば、いつも朝食に
パンを食べている人は、
ご飯に変えてみるとか、
いつもの通勤ルートを少し変えてみるなど、
些細なことでいいので、
少しだけ変化をつけてみてください。
脳にちょっとした刺激を与えるのです。
簡単な変化をつけることで、
脳が刺激されて、
好奇心が湧いてくるようになるので、
良かったら試してみてください＾＾
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