脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
人生を自分の思うように
進むのが難しい時、
過去のトラウマや、
マインドブロック、
インナーチャイルドなど、
潜在意識にある
自分にブレーキをかけるような存在に、
アプローチすることが必要だと、
心理学でも、
スピリチュアルな世界でも、
様々なセラピーなどでも言われていると思います。
普通に生きていれば、
誰にだって、何かしらの失敗や、
辛い体験など、
心に引っかかるものは、あるものです。
過去を捉えなおす。
マインドブロックを外す。
インナーチャイルドを癒やす。
どれも大事なことですが、
ブロックも、
心の傷も、
不安や恐怖も、
完全に消えてなくなることはありません。
なので、そこばかりにフォーカスしすぎると、
かえって、苦しくなってしまうことがあるんですね。
だって、生きている限り、
いくらでも問題は起こるし、
前に進めば、また新たな課題も出てきます。
そうなると、永遠にブロックを
外し続けなければいけなくなるし、
永遠に癒やし続けなければいけなくなり、
まるでイタチごっこ。
だから、大事なことは、
今、自分はどうしたいのか。
ここから、どうしていきたいのか。
これを軸にすることです。
そうすれば、これまで、
過去の記憶にとらわれて
身動きが取れなかったことや、
自分は駄目だ、
自分には価値が無いなど、
心の奥で自分を責めていた思いも、
辛い過去の体験や、
このような思いがあったからこそ、
頑張ってきたことがあり、
それによって認めれてきたこと、
得られたものもある。
このことがあったから今があって、
全て必要な経験だったと、気づけるようになります。
そして気づいた瞬間から、
本当の意味で、癒やされていくんです。
自分のしたいことや、
本当にやりたいことが見えなくなっている人は、
他人にどう思われるか、
嫌われないか、
変だと思われないかなど、
他人軸で考えてばかりいないでしょうか。
他人軸から、自分に軸を戻して、
自分の正直な気持ちに向き合ってあげてください。
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