脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
こうしたい、
こうなりたいっていう夢や、
希望を持っている人は、
たくさんいると思いますが、
では、何故それをしたいのか、
どうして、そうなりたいのか、
その理由について、
誰かに聞かれたら、
明確に答えられますか？
ただ、何となく良さそうだから、
それが好きだから、
楽しいと思ったから、
かっこいいから、
誰かに憧れて…など、
これらの理由は、
もちろん立派な理由ではあるのですが、
明確な答えには、なっていないのです。
何故それをしたいのか？
それが出来たら自分はどうなれるのか？
どうなることを望んでいるのか？
何のために、それをやりたいのか？
などの明確な理由がないまま、
ゴールを目指しても、
途中で挫折してしまう可能性が高いです。
仮に、ゴールを達成出来たとしても、
その後のビジョンが明確になっていないので、
ゴールを達成したことだけで燃え尽きてしまうかもしれません。
例えば、家を買いたい！
という夢があったとして、
家を買った後に、
何故家が必要なのか、
家を買うことは自分にとってどんな意味があるのか、
そこで、どんな風に暮らしていきたいのか、
それが見えていないと、
毎日必死で働いても、
なかなかお金が貯まらない、
そのうち自分は何のために、
毎日あくせく働いているんだろう？と、
途中で嫌になってしまうこともあります。
それでも頑張って何とか家を買えたとして、
家を買ったことに満足して、
その後の目標が何もなく、
燃え尽き症候群になってしまう人もいます。
このように、
動機や理由が明確になっていないまま、
必死に頑張ってしまう人は、
結構いらっしゃるんですね。
そういう私自身も、
明確なビジョンがないまま、
ただがむしゃらに、
頑張っていた時期がありました。
そのような人の心の奥を探ってみると
ある心理が隠れていることが多いです。
それは何だと思いますか？
それは、何か満たされない気持ちで、
一生懸命頑張っているってことです。
自分にないもの、
欠けているもの、
満たされないものを埋めるために、
あるいは、
誰かを見返してやりたいとか、
誰かに負けたくないとか、
このように満たされない気持ちから起こす行動は、
本来の自分からどんどんズレた方向に、
進んでしまうことになりがちです。
そして結局、
満たさることはないから、
負のループになってしまいますね。
○○したい！
○○になりたい！
っていうゴールは、
達成したら終わりではなく、
その後も、自分の人生は続くのです。
その後の方が、
もっと大事ですね。
一生懸命頑張っていることに、
ふと疑問を感じたり、
頑張っても頑張っても満たされない時は、
満たされない気持ちから
引き起こされている行動になっていないか、
振り返ってみてください。
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