脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
実は今、引き寄せについて、
色々実験中なんですが、
最近、良いこと続きでハッピーです♡
引き寄せについては、
前から色々やっていて、
自分では運が良い人認定しています（笑）
コロナ前は、
引き寄せワークショップも
開催させて頂いて、
たくさんの方が参加してくださっていました＾＾
コロナが落ち着いたら、
また対面のワークショップなどもやりたいですね♪
ところで良いことが続くと、
こんなに上手くいって大丈夫かな？って、
怖くなることはありませんか？
私は昔、そう思うことが多かったです。
例えば、恋愛が絶好調の時に、
ああ幸せだな～
だけどこの幸せは、
いつまでも続かないよね・・・
楽しいことがたくさんあっても、
そんなに良いことばっかり続くわけがない、
調子に乗ってたら、
罰が当たるかもしれないって思っていました。
今思えば、幸せな状態が、
もしも壊れてしまったら怖いから、
出来るだけショックを受けないように、
あらかじめ心の準備をしていたのだと思います。
ということは、
幸せはいつか壊れるという前提でもいたんですよね。
つまりは、
自分は幸せになれる価値がない
という思いがあったのだと思います。
幸せになりたいと思いながら、
自分が幸せになれる訳がない、
なっていい訳がないんだって・・・
毒親の両親のもとで育って、
小さい頃から、
自分は愛されているんだ
なんて、感じたことは一度もありませんでした。
そうやって、いつの間にか、
辛くて苦しい、
悲しくて寂しいが、
自分の当たり前になっていったんですね。
人はどんなに辛い状況でも、
それが日常になると、
そこが自分にとっての安全圏になるんです。
人は本能的に命を守るため、
自分にとって未知なものに、
不安や恐れを感じるように作られています。
だから「不幸」な安全圏から、
未知の「幸せ」ゾーンに入るのは、
怖いと感じるのです。
心の奥では、
不幸でいた方が安心
悩んでいた方がラクだと思ってしまっているんですね。
そのことに気づかないと、
自分から幸せを遠ざけるような言動を
無意識に取ってしまいます。
このような思考の癖から抜け出して、
幸せになる許可を自分に出すためには、
もしも自分が望むような幸せを手に入れたら、
何か困ることはあるのか？
について考えてみてください。
何に不安を感じて、
どんなことを心配しているのか？
自分が感じている
幸せになることへの抵抗を感じてみてください。
誰かに妬まれる？
嫌われる？
仲間外れにされる？
そんなことが、
浮かんでくるかもしれません。
実は幸せになることにも、
勇気と覚悟が必要です。
自分が自分にかけている
幸せになることへの制限を
外していきましょう＾＾
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