脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる 幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
YouTubeでお届けしている
「幸せ脳メソッド」
第231回目は、
ストレスに強くなる思考回路を育てる
職場でもプライベートでも、
日々様々なストレスに晒されていると思いますが、
ストレスになる原因の多くは人間関係が絡んでいることが多いです。
同じ環境や状況にあっても、
ストレスを感じやすい人とそうでない人がいます。
アダルトチルドレンやHSPの人は、
ストレスに弱い人が圧倒的に多いです。
ストレスに弱い人と
強い人の違いとは何なんでしょうか?
ストレスに強くなって生きづらさを解消するをテーマに
①ストレスに弱い人と強い人の違い
②ストレス度チェック
③ストレスをセルフマネジメントする方法
についてお伝えしています↓↓↓
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