脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
アダルトチルドレンや、
HSPの方からのご相談の中で、
コミュニケーションの難しさを
感じておられる方って、多いなと感じます。
人とのコミュニケーションが希薄だと、
孤独に繋がりやすいので、
そのせいで思考が歪みやすい傾向があります。
コミュニケーションの苦手を
克服するポイントは、「愛」です。
「愛」というと、
かなり抽象的で幅広い表現なのですが、
「愛」とは、自分自身を愛すること、
相手を愛すること、
その両方を尊重出来ることが必要。
どちらか一方に偏っては、
いずれも自分自身が
苦しい思いをすることになってしまいます。
何故かと言うと、
自分から見えているものと、
相手から見えているものは、
違う可能性があります。
人それぞれに価値観があって、
それによって物事の見方も、
捉え方も考え方も違うから、
同じ視点で見ているとは限らないということです。
このことを、しっかり認識して
理解しておくことが大切です。
人って、自分にとって
当たり前のことは、
言葉になりにくいんですね。
これは言わなくても当然、わかるだろう。
これくらいは、常識だろう。
などの思い込みで、
知らず知らずのうちに、
説明を端折ったり、
勝手に通じてると思い込んでしまうところがあるんです。
自分の知っていることは、
相手も知っている。
自分が感じていることは、
相手も同じように感じていると錯覚してしまうんですね。
このようなことから、
多くの人が、
コミュニケーションにおいて、
言葉足らずで、
コミュニケーション不足に陥りやすいと言えます。
コミュニケーションによって、
お互いの意思疎通をはかるために、
自分が出来ることは何か。
それは、相手に伝わるように、
相手が理解できるように話すこと、
そして相手が伝えようとしていることを、
フラットな気持ちで受け入れることです。
それには、自分への愛と、
相手への愛が必要です＾＾
*★*――――*★* *★*――――*★*
西村ゆかりメールマガジン
９日間のショート自分構築プログラム
『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』
ご登録は▶▶こちらから
YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！
『幸せ脳メソッド 西村ゆかり』
チャンネル登録は▶▶こちらから
『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾
チャンネル登録は▶▶こちらから
心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）
ゆる生き心理セラピー
https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d
生きづらからの解放
『アダルトチルドレン回復プログラム』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪
～６ヶ月間の自分構築プログラム～
『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html
頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
お申込み・お問い合わせは
専用フォームまたは
happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。