脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる 幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
YouTubeでお届けしている
「幸せ脳メソッド」
第回目は、
生きるのがラクになる
わかりやすい境界線の話
アダルトチルドレンやＨＳＰの人など、
人間関係の辛さや生きづらさに苦しんでいる人の多くは、
自他の境界線が曖昧になっている可能性が高いです。
家族・パートナー・友達・仕事など
あらゆる人間関係の問題には、
自他の境界線の問題が影響しています。
自他の境界線とは、
自分と他人は、
別のものであるという線引きのことです。
自他の境界線が曖昧になっていると、
人間関係が難しくなったり、
精神的にも不安定になりやすいです。
①境界線の種類
②境界線チェック
③２つの侵入パターン
④自他の境界線を明確にする方法
についてお伝えしています↓↓↓
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