脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
先日お話させていただいたクライアントさんから、
ＳＮＳを見ると、いつも心がざわざわしてしまう・・・
というご相談をいただきました。
本日は、そのことを受けて
（ご本人の了承を得て）、
「嫉妬」について、書いてみたいと思います。
あなたは、日頃から、
他人の様子を見て、
うらやましいなぁ～とか、
ズルい、悔しいなど、
嫉妬の気持ちを感じてしまうことはありませんか？
そんな自分が嫌で、
ますます落ち込んでしまうこともあるかもしれません。
「嫉妬」の気持ちは、
醜い、悪、というイメージがあるので、
嫉妬をする自分を責めて、
自己嫌悪に陥ってしまう人が多いのです。
だけど、「嫉妬」は、
人として、自然に湧き上がる感情です。
誰だって嫉妬しちゃうことはあるもの。
だから自分を責めないでくださいね。
全ての感情に良い悪いも、
正しいも間違っているもなく、
特にマイナス感情は悪者にされがちだけど、
悪者感情こそ、本当の自分を知るためのサインだから、
大切に扱ってあげてください。
「嫉妬」には、
あなたの真の願いが隠れている可能性が高いです。
うらやましいと思うということは、
自分もそうなりたいと思っているはずです。
そして、心の奥底では、
自分もそうなれると思っているからこそ、
嫉妬を感じるんです。
感情を感じると、
それに応じたエネルギーが働きます。
嫉妬のエネルギーが働くと、
どうなるかと言うと、
自分はダメだ、
自分には出来ない、
という思いを強めてしまいます。
では、どうすればいいのか？
嫉妬のエネルギーを、
願望実現のエネルギーにかえましょう。
嫉妬を感じたら、
その奥にある自分の真の願いに気づいて、
そのために自分に何が出来るのかを考えて、
少しずつ行動していくことです。
自分にとっての最善の選択をしていきましょう。
選択は、途中で違ったなと思ったら、
いつでもかえてOK。
あなたには、
たくさんの可能性があります。
何度でも選択し直して、
色んな可能性を探っていきましょう。
別に正解を出さなくてもいいし、
結果を出すことだけが全てじゃないし、
楽しめたら、それでいいんじゃないかな。
気楽にいきましょう＾＾
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