脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
こうしたい、こうなりたい！
という思いがしっかりあって、
やる気もあるし、
行動もしているのに、
何故か思うように上手くいかない・・・
そんな風に、
悩んでいる人って、
多いんじゃないでしょうか。
そういったご相談も、
よくお寄せいただきます。
自分が上手くいかない時って、
ついついまわりを見てしまうこともありますよね。
あの人は上手くいっている、
あの人は成功している、
いつも楽しそう、
幸せそうでうらやましい・・・
そうなると、ダメな自分、
出来ない自分、
上手くいっていない自分のイメージが、
ますます自分の中で大きくなってしまいます。
そんな時に、
絶対にすると良いことって
何だと思いますか？
それは・・・
諦めないこと。
どうせやっても仕方がない。
成果も出ないのに、意味がない。
頑張っても価値がない。
そんな気持ちになってしまうことは、
誰にでもあることだけど、
それでも、諦めてしまったら、
やめてしまったら、
そこで終わりですね。
どっかで聞いたセリフだけど・・・ww
なんで自分はダメなんだ、
なんで自分は出来ないんだと、
自分を責める思考に入ってしまうと、
建設的に考えるのが、
難しくなってしまいます。
上手くいくためには、
今の自分に、何が必要なのか？
何を足せば出来るようになるのか？
それは時間なのか、
お金なのか、情報なのか、
知識なのか、経験なのか。
上手くいっている人には、
必ず上手くいく理由があるってことを、
認識することが必要です。
上手くいっていない時って、
SNSでも、ついつい人と比べて
落ち込んでしまいがちですよね。
そんな時は、あまりSNSを
見過ぎないようにしようと思っても、
そういう時ほど、気になって見てしまうもの。
どうせ見てしまうなら、
その人が上手くいっている理由を、
探してみましょう。
上手くいっている人には、
必ず上手くいっている理由があるはずです。
どんなところを頑張っていて、
どんなところが素敵と感じるのか、
自分だけの世界に入り込んで、
落ち込むのではなく、
そんな風に、
まわりを観察してみれば、
何か気づけるかもしれません。
また、そうやって人を
観察するようになると、
比べて落ち込むこともなくなります。
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