脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる 幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
YouTubeでお届けしている
「幸せ脳メソッド」
第202回目は、
休みたくても休めない人
あなたは休みたいときに
ちゃんと休めていますか？
アダルトチルドレンの人は
とても頑張り屋さんの人が多いです。
休むことに罪悪感を感じる。
休んだら社会から
取り残されてしまいそうで不安。
そのような思いから
適度に休むということが
苦手な傾向があります。
頑張っても楽にならないし、
どこまで頑張っても満足感が得られず、
それどころか
苦しさや虚しさが
増すばかりという人は・・・
頑張る理由や
頑張る方向性が
本来の自分と
ズレてしまっている可能性があります。
休みたくても休めない人の生きづらさ解消をテーマに
①休めない人の特徴
②休めない心理
③罪悪感なく休む方法
についてお伝えしています↓↓↓
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