脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
YouTubeでお届けしている
「幸せ脳メソッド」
第174回目は、
何もかも自分が悪いと感じてしまう人
自分は何もしていないのに
何かあると全部自分が悪いと感じてしまう。
何か悪いことがあると、
何もかも自分のせいだと考えてしまう。
誰かが怒っていたり機嫌が悪いと、
自分が何かしてしまったのかもと不安になる。
このように不機嫌な人間に
異様に気を使ってしまうというのは、
アダルトチルドレンの人に多い特徴です。
原アダルトチルドレンの人は、
何かトラブルがあった時に、
自分とは関係がないのに、
自分は関係ないという態度を
取れない人が多いんです。
全部自分が悪いと思ってしまう人の生きづらさ解消をテーマに
①原因を決める心理メカニズム
②自分が悪いという思い込みを作り出す原因
③自分が悪いという思いを手放す方法
についてお伝えしています↓↓↓
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