脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
本日は脳の特性を利用した
人と仲良くなるコツについてお伝えします＾＾
人の脳には、
報酬系の回路と、
苦痛系の回路があるんですね。
報酬系の回路は、
嬉しいとか楽しいとかの、
快をを感じると刺激されて、
ドーパミンなどの幸せホルモンが分泌されます。
苦痛系の回路は、
辛い苦しいなどの
不快を感じると刺激されて、
コルチゾールなどのストレスホルモンが分泌されるんです。
仲良くなるには、
報酬系の回路に、
働き掛けることがコツです＾＾
それには、さりげなく褒めるのが、効果的です。
褒めると言っても、
本当に思ってもいないことで、
無理矢理褒めるのは逆効果です。
素直にこの人の
こういうところが素敵、
こういうところが尊敬できる、
こういうところがうらやましい、
こういうところ見習いたいなどの
褒めポイントを見つけてみてください。
人は誰でも、
褒められたら嬉しいと感じます。
そして褒めてくれた人のことを、
好意的に捉えるんです。
特に男性は、
女性より褒められると、
嬉しいと感じる度合いが強いそうですよ。
恋愛テクニックに、
使えそうですね＾＾
特に相手に
何かしてもらった時は、
ありがとう！
嬉しい！を、
笑顔と言葉で伝えましょう＾＾
中には、人とを褒めることに、
抵抗を感じる人もいるかもしれません。
そういう時は、
直接褒めるのではなく、
質問形にしてみるのもおすすめです。
例えば、綺麗ね～と
直接的な言葉で褒めるのに、
抵抗を感じるなら、
どうやったら、
あなたみたいに綺麗になれるの？
何か気をつけてることはあるの？
と聴いてみるなどです。
ただ綺麗～綺麗～って言うより、
言いやすいかもですね。
人を褒めることが苦手な人は、
わざとらしくならないか、
相手にかえって警戒されないか、
調子が良い人と思われないか、
といったことが気になるのかもしれません。
それは、自分自身が、
褒める人を信用出来ないと思っている可能性があります。
つまり人を信用できない、
人を警戒している、ってことです。
まずは自分の良いところを
たくさん見つけて、
それを自分でも認める。
自分の魅力を信じて、
受け入れてあげることが必要。
誰かと仲良くしたいなら、
まずは自分と仲良くすることです＾＾
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