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自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
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「幸せ脳メソッド」
第78回目は、
アダルトチルドレンとHSPの関連性について
両方あてはまる人の対処法
繊細力に優れてるがゆえに、
傷つきやすくて、
心にストレスを抱えやすい
生まれながらに繊細な人のことを
HSPと言います。
アダルトチルドレンの人の中には、
自分がアダルトチルドレンとHSP
両方にあてはまるんじゃないかと、
感じている方も多いのではないでしょうか。
私はアダルトチルドレンとしての
生きづらさもあったけど、
アダルトチルドレンの特性を、
自分の強みにして仕事をしてきた部分もあります。
アダルトチルドレンの人も、
HSPの人も、その繊細さを、
自分の強みとして活かしていけばいい!
①HSPとは
②アダルトチルドレンとHSPの関連性
③両方あてはまる人の対処法
についてお伝えしています↓↓↓
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