脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる 幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
YouTubeでお届けしている
「幸せ脳メソッド」
第68回目は、
完璧主義を手放す方法
完璧主義の人は心の奥で、
何もかも完璧にしなければ
愛されないっていう思い込みを持っています。
その誤解が真実の愛や、
つながりを自ら遠ざけていることに、
気が付いていないんよね。
それは、子供の頃に親から
良い子であること。
優等生であることを要求されてきたから。
その為に、自分自身が出来ないことを、
許せなくなってしまってるんです。
そんな幼少期の体験から、
大人になっても、
完璧じゃないと誰からも認めてもらえない。
完璧じゃないと見放されてしまう。
完璧じゃないと誰にも受け入れてもらえない。
っていう思いを持ち続けることになってしまったんよね…
頑張ってるのは、
自分の夢や目標の為でも
周りの人の為でもなく、
出来なくてダメだと思われたくない。
自分のことを無能だと感じたくない。
自分に価値が無いって思いたくないっていったように
自分を守る為に頑張ってるんよね。
その根底にあるのは不安や恐怖から
自分を守る為です。
そんなしんどい生き方は、
手放してしまいませんか？
完璧主義を手放すをテーマに
①完璧主義の思考パターン
②完璧主義は手放した方がいい理由
③完璧主義のもうひつとの弊害
④完璧じゃない自分を受け入れる
⑤完璧主義の自分を活かす
についてお伝えしています↓↓↓
生きづらさを手放して自分らしく自由に生きる
「幸せ脳メソッド」を受け取りたいかたは
ぜひこちらから登録してください♪
↓↓↓
*★*――――*★* *★*――――*★*
西村ゆかりメールマガジン
９日間のショート自分構築プログラム
『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』
ご登録は▶▶こちらから
YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！
『幸せ脳メソッド 西村ゆかり』
チャンネル登録は▶▶こちらから
『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾
チャンネル登録は▶▶こちらから
心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）
ゆる生き心理セラピー
https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d
生きづらからの解放
『アダルトチルドレン回復プログラム』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪
～６ヶ月間の自分構築プログラム～
『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html
頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
お申込み・お問い合わせは
専用フォームまたは
happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。