脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる 幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
YouTubeでお届けしている
「幸せ脳メソッド」
第52回目は、
自己肯定感は上げなくてもいい
幸せに生きる方法として、
自己肯定感は高い方が良いと言われています。
けど自己肯定感を一生懸命上げようとして、
余計に苦しくなってる人が少なくないんよね。
それをやるから、苦しくなるねん。
実は自己肯定感は、
無理に上げようとしなくてもいいんです。
自己肯定感は上げなくてもいいをテーマに、
①自己肯定感とは
②自己肯定感の土台
③自分を受け入れるとは
④自己受容できるようになる方法
についてお伝えしています↓↓↓
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