わたしは
カウンセリングって
「わたしはありのままのじぶんで
大丈夫なんだ」っていう
自分への信頼を育てるお手伝い
なんだなって
思っていて
失敗するのも
怒られるのも
嫌われるのも
怖くなくなる
じぶんのなかの土台がしっかりしてるから
心が緩んでいて楽チンだし
いろんなことに挑戦することも
できる
そしてそれが
人生をガラッと変えることもある
それってとてもワクワクするな(*´∇｀*)って
思います
悩みがあるときは
心が安心できてない状態で
無理をしてがんばっていたり
ずっとがまんして耐えていたり
もっとできるじぶんにならなきゃって
ホントに感じてることを
無視したり、偽ったり
できない自分を責めていたり
誰かに対して罪悪感を抱えていたり
まわりの誰かを見張って
なぜかじぶんだけいつもイライラしたり
じぶんのやりたいこと
本音がわからなくて
焦ったり悲しかったり
そんな心がキューーーッとなって
どこかが偏った状態
でじつは
そのことに気づくために
問題って起こってる
だから
その問題はじつはなかったんだ
わたしは大丈夫なのかもって
気づくと
安心が育っていく
そうすると
じぶんに対する信頼が
大きくなっていって
わたしはそのままのじぶんで
大丈夫なんだっていう
自信になる
そのためには
じぶんの感じてることを
ちゃんと外に出したあげること
そしで悩みの根っこに光をあてて
偏りをなおして
じぶんを安心させてあげること
なかなか言葉では
うまく説明ができないけれど
そんな風に考えています
でも
まずは
1人で抱え込まないでね
って言いたい(*´ー｀*)
話をするだけで
だれかに聞いてもらえるだけで
安心できることってたくさんある
1人では気づけなかったことも
気づけたりする
答えは必ずあなたの中に
あるけれど
それを見つけるのを
誰かに助けてもらってもいいんだよ(*´∇｀*)
なので
まずは話してみてほしいなと
思ってます╰(*´︶`*)╯♡
心屋塾オープンカウンセリングとは
「悩んでいる人を一人にしない」をコンセプトに
心屋塾マスターコース（カウンセリングスクール）の卒業生が全国で行っているボランティア
（お気持ち金）のグループカウンセリングです。
詳細はこちら♡
■会場：千代田区かがやきプラザ４階
LINE@再開しました^ ^
今後新しいメニューのご案内や
ブログには書けないお話など
一番早くお届けします♡
または@whx9436で検索してみてください
@マークをお忘れなく^ ^
